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• 拔完智齒多久可以刷牙

  一般情況下，拔智牙24小時后可以刷牙，拔牙后24小時內不進行刷牙和漱口，24小時后可以刷牙。刷牙的時候宜選用軟毛牙刷，輕輕的刷洗牙齦及牙面，應避免觸及創面，以免血凝塊脫落造成拔牙窩出血，或使拔牙創面延遲愈合。如拔除智牙過程中行牙齦手術，可延長至48到72小時后再刷牙，并且刷牙時，牙刷不應接觸手術切口。需要指出的是，下頜智牙拔除后，有些患者擔心食物殘渣，會掉入拔牙窩內，并引發輕微的焦慮情緒。其實，這種擔心是多余的，液態的食物殘留會被唾液稀釋，即使進入拔牙窩，也無需特殊處理；塊狀的食物殘渣進入拔牙窩后，可嘗試漱口，或用針管沖洗，將其沖出或使用小鑷子將其輕輕夾出。

  

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  辛鵬飛 副主任醫師山西白求恩醫院

  2019-12-05 14599次

• 緊急避孕藥多久可以代謝完

  緊急避孕藥的種類非常多，并不是一種單一的藥物，不同類型的緊急避孕藥在體內完全代謝干凈需要的時間也不完全相同，大多數都會在服藥后3-5天左右代謝完全。但是，緊急避孕藥完全代謝以后對于身體產生的影響持續的時間也是比較久的，服用緊急避孕藥可能會在1周左右出現撤退性出血，1個月以內對于內分泌系統的功能都會有不同程度的影響。為了避免緊急避孕藥產生的副作用，在原則上要求緊急避孕藥連續服用的時間間隔不得少于3個月，1年之內服用緊急避孕藥的次數不超過3次。目前最常見的緊急避孕藥是左炔諾孕酮，它可以延緩或停止卵細胞的發育和釋放，從而達到避孕的效果。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-04 2924次

• 跳完繩膝蓋疼怎么辦
  跳完繩以后，如果有膝蓋疼痛情況，一是跳完以后可以應用涼毛巾或者是冰塊行膝蓋部位冷敷3-5分鐘，以避免膝關節部位組織水腫情況加重，引起疼痛情況加重。二是跳完繩以后，如果有膝蓋明顯的疼痛，影響了正常的受力活動，可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡的藥物治療，來緩解膝蓋疼痛癥狀。如果說膝蓋疼痛時間相對較長，可以應用針灸，艾灸，拔罐等療法來促進膝蓋部位血液循環，以促進膝蓋部位水腫吸收消退，以緩解膝蓋疼痛癥狀，以恢復膝蓋正常的受力活動。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-03 5606次

• 跳完繩小腹痛怎么辦
  跳完繩之后出現小腹部疼痛的現象。這一般是由于在劇烈的運動過程中導致腹腔內胃腸道功能紊亂而引起腸道的蠕動功能增加，表現出胃腸道痙攣而引起的疼痛，這種情況一般在休息之后能夠得到緩解，或者是用手按摩腹部，能夠促進血液循環，緩解胃腸道痙攣而引發的疼痛。如果疼痛過于嚴重，有可能腹腔內發生了病變，比如有闌尾炎或者是平時有一些慢性胃腸道疾病，劇烈的運動之后會有可能會出現穿孔這一類的現象。在這期間應該通過做B超檢查，確定病情或者通過腹部x光平片檢查。
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  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-05-20 5642次

• 跳完繩小腹痛怎么辦
  病情分析：跳完繩小腹痛很有可能是劇烈運動引起的一過性機能紊亂，胃腸系統受到刺激導致的。一般停止運動了，慢慢就能夠緩解。也可以輕輕的按摩腹部，能夠緩解疼痛的程度。意見建議：建議劇烈運動前需要做好熱身運動。同時要注意選擇跟自己體能相適應的運動程度，或者是循序漸進，慢慢適應。
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-06-26 3905次

• 跳完繩后小腿酸痛是拉伸不到位嗎
  病情分析：跳繩后小腿出現酸痛，并不是拉伸不到位的問題，而是這類運動方式，會引發肌肉長期保持緊張狀態，在運動后便會引發肌肉酸痛，同時在運動中因乳酸分泌較多，會在第二天晨起時出現酸痛。有些患者會因肌肉長時間緊張，或者因出汗較多，引發小腿肌肉痙攣。意見建議：針對這類運動方式導致的小腿部酸痛，可以在運動后適當的給予按摩和熱敷，同時近期減少體育鍛煉，適當的制動，會很快緩解。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-06-11 7510次

• 跳完繩多久可以喝水
  跳完繩后多久喝水需根據具體情況判斷。一般來說，劇烈運動后不宜立即大量飲水，以免增加心臟負擔和胃腸道不適。通常建議在跳繩后休息5到10分鐘再喝水。跳繩是一項高強度的有氧運動，會使身體大量出汗，失去水分和電解質。立即大量飲水可能導致胃部不適，甚
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-25 0次

• 跳完操多久可以喝水
  跳操后15至30分鐘飲水為宜，這期間身體能平穩恢復機能。跳操是備受健身愛好者喜愛的全身性運動，跳操后的飲水時機常被忽略，而正確的時間對健康很關鍵。跳操結束后身體興奮，血液循環加速，馬上飲水會加重胃腸道負擔、影響水分吸收，還可能增大心臟負荷，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次