不存在提高免疫力哪種蛋白粉最好這一說(shuō)法，通常需要提高免疫力的人群喝動(dòng)物性蛋白粉、植物性蛋白粉、動(dòng)植物雙蛋白配方蛋白粉、乳清蛋白粉、大豆蛋白粉等比較好。
1.動(dòng)物性蛋白粉：
常見(jiàn)的有魚(yú)肉蛋白粉，其富含多種氨基酸，有助于提高機(jī)體抵抗力。
2.植物性蛋白粉：
大豆蛋白粉是植物性蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，富含多種氨基酸和植物化合物，對(duì)抗氧化和抗炎有幫助，有助于提高機(jī)體免疫力。
3.動(dòng)植物雙蛋白配方蛋白粉：
動(dòng)植物雙蛋白配方蛋白粉一般是指經(jīng)過(guò)科學(xué)搭配后的植物蛋白和乳清蛋白相結(jié)合的蛋白粉，不僅膽固醇含量低，而且氨基酸含量也更加合理，對(duì)人體健康更加有利。
4.乳清蛋白粉：
乳清蛋白粉是常見(jiàn)的蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑，富含必需氨基酸和免疫因子，有助于增強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能。乳清蛋白粉還含有豐富的谷氨酰胺，可以提供能量支持免疫系統(tǒng)的正常功能。
5.大豆蛋白粉：
大豆蛋白粉是植物蛋白粉的一種，富含大豆異黃酮、大豆球蛋白和植物固醇等成分，具有協(xié)助調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)和增強(qiáng)抵抗力的功效。
需要注意，蛋白粉只能作為輔助的膳食補(bǔ)充劑，應(yīng)該在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理選擇和使用。
