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• 慢性胃炎要補(bǔ)充維生素c嗎

  慢性胃炎的患者如果出現(xiàn)貧血的癥狀，則需要補(bǔ)充維生素c。維生素c又稱為抗壞血酸，其主要存在于各種新鮮蔬菜以及水果中，主要功能是用于壞血病的預(yù)防以及治療，也能用于急慢性肝炎以及各種金屬中毒的情況，同時對于各類的貧血以及口瘡、過敏性的皮膚病等也會起到一定的治療作用。慢性胃炎的患者一定要注意飲食的調(diào)養(yǎng)，要多吃清淡易消化的食物，要避免辛辣、寒涼、生冷、油膩、油炸等不容易消化吸收的食物，要盡量做到少吃多餐，避免過飽飲食以及暴飲暴食的情況，要適量運(yùn)動，保證好睡眠，保持心情愉悅。

  

  01:30
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-14 1459次

• 高血脂補(bǔ)充什么維生素

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，通過血液化驗檢查可以發(fā)現(xiàn)，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺少運(yùn)動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導(dǎo)致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運(yùn)動量，減肥，同時要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內(nèi)臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補(bǔ)充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標(biāo)。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 12047次

• 維生素c補(bǔ)充什么
  維生素c的主要功能是幫助人體完成氧化還原反應(yīng)，提高人體滅菌能力和解讀能力。長期缺少維生素c會的壞血病，因此多吃水果、蔬菜能夠滿足人體對維生素c的需求。維生素c在促進(jìn)腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)的堅固，防止腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)松弛與緊縮方面起著相當(dāng)大的作用，并能防止輸送養(yǎng)料的神經(jīng)血管堵塞、變細(xì)、遲緩。攝取足量的維生素c能使神經(jīng)血管通透性好轉(zhuǎn)，使大腦及時順利的得到營養(yǎng)補(bǔ)充，從而使腦力好轉(zhuǎn)，智能提高。諾貝爾獎獲得者鮑林研究服大劑量的維生素c，對預(yù)防感冒和抗癌有一定的作用。維生素c能夠補(bǔ)充維生素，能夠預(yù)防白血病，也可作為各種急慢性傳染病的輔助治療。維生素c具有促非血紅素鐵吸收，還具有抗氧化、抗自由基、抑制絡(luò)氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白、淡斑的效果。
  語音時長 1:48”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-19 28962次

• 吃什么補(bǔ)充維生素c
  吃黃色的蔬菜或水果通常都可以補(bǔ)充維生素c，如西紅柿、馬漢菜、橙子、鮮棗、橘子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃等這些黃色的蔬菜或者是水果通通含有比較多的維生素c。另外，鳳梨、石榴、南瓜、橙子、胡蘿卜、芹菜、青花菜、黃辣椒、紅辣椒、獼猴桃、櫻桃、香蕉中都含有豐富的維生素c，因此實(shí)際上食物可以補(bǔ)充維生素c。
  語音時長 1:23”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-20 37264次

• 什么食物補(bǔ)充維生素c
  維生素c一般存在于新鮮的蔬菜和水果中。例如菠菜，蘋果，柚子，辣椒等食物。維生素c對于人體的作用是非常大的，它可以增強(qiáng)患者的免疫力，預(yù)防患血癥，能夠提高患者的抗氧化能力。而且能夠增加膽固醇的代謝功能，提高鈣鐵的吸收。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-30 2501次

• 什么水果補(bǔ)充維生素c
  補(bǔ)充維生素c的水果有獼猴桃，又叫毛桃，奇異果等，它具有降低膽固醇，降血脂，促消化，增強(qiáng)體質(zhì)的作用；二是檸檬又叫益母果等，具有止咳化痰養(yǎng)肝治療支氣管炎的作用；三是草莓又名紅莓，具有明目滋補(bǔ)，降血脂防癌，清除有毒物質(zhì)，減肥等作用。這些水果中都含有豐富的維生素c。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-17 5702次

• 什么水果補(bǔ)充維生素c
  補(bǔ)充維生素c的水果主要有以下幾種：1、酸棗。每一百克酸棗中約含維生素c九百毫克，是眾多食物中維生素c含量最高的，這種酸棗仁可以入藥，有安神鎮(zhèn)定的作用，主要針對神經(jīng)衰弱、失眠等癥狀。它的果實(shí)里富含維生素c，每天吃適量，可以補(bǔ)充身體所需的維生素c。2、獼猴桃。每一百克獼猴桃約含維生素c四百二十四毫克，它
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 3062次

• 什么水果補(bǔ)充維生素c
  在眾多水果中，柑橘類、棗類、桃類、瓜類及部分仁果類是補(bǔ)充維生素C的優(yōu)選。這些水果不僅口感鮮美，而且維生素C含量高，對于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵質(zhì)吸收以及皮膚健康等都至關(guān)重要。柑橘類水果如橘子、橙子、柚子等，是公認(rèn)的維生素C豐富來源。這些水果的酸甜
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次