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• 膝關節損傷后如何恢復

  膝關節損傷后如何恢復，主要要看膝關節損傷的程度。如果是有骨折，建議在膝關節在固定后，4到6周以后，開始進行膝關節的功能鍛煉。如果是沒有骨折，僅軟組織側副韌帶，或者是半月板里面，交叉韌帶的這種損傷的話，我們固定3到4周，就可以進行膝關節的功能鍛煉。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3779次

• 肌肉受傷怎么恢復快

  運動損傷之后呢，我們一般都要用些藥物輔助他，加速他的康復，加速他的恢復，我們怎么來用呢，我們經常見到，病人來了，貼了一大塊膏藥，然后呢，也不知道從哪里買來的各種神藥吧，各種神醫給的，皮膚都一片紅，甚至都出現大皰，什么原因啊？過敏了。這時候我們用藥一定要慎重，一定要，考慮到過敏這種情況，因為我們現在有好多中成藥，它過敏率非常高，我不能說是攻擊這個中醫，但是過敏率確實比較高，還有它的治療機制，理論機制，并不太明確。這時候我們會建議第一，如果疼痛口服一些消炎鎮痛藥，或者說局部貼一些貼一些藥，貼一些藥一定要選擇它，過敏率比較低的藥，詢問病人有沒有過敏史，不要因為這個事情導致他其他的一些情況的出現，還有就是，如果沒有特別，明顯的疼痛，沒有特別明顯的不適，就不要用藥了，沒有太大的必要，我們就制動休息，等組織的自然修復，足夠了。加強營養，組織的自然修復，對一般運動損傷來說已經足夠了。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 10363次

• 關節受傷后如何恢復
  關節受傷以后，如果說治療比較及時，并且方法得當，沒有導致關節軟骨面的不平整和沒有導致韌帶關節囊的松弛，后期主要以功能鍛煉為主，主要是恢復關節正常的屈伸活動，以及恢復肢體的肌肉力量，以恢復病人正常的活動。這種情況，一般對于下肢來講，可以多熱敷燙洗膝關節，并且逐漸地行關節的屈伸活動。平時可以多做一下患側肢體的蹲起活動，并且走路時可以腿部綁三到五斤的沙袋，以鍛煉腿部的肌肉力量。對于上肢也是加強關節的屈伸活動，并且可以配合臂力器，握力器來鍛煉上肢的肌肉力量，但是這種情況必須在關節穩定并且恢復比較好的情況下逐漸的進行。如果說骨關節損傷以后，治療不徹底，有明顯的韌帶關節囊松弛或者是關節面不平整的情況，這種情況如果過度的活動就會導致創傷性關節炎的發生。
  語音時長 1:47”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-31 2614次

• 腰部受傷如何恢復
  需要根據腰部受傷部位和程度，如果是單純的軟組織損傷，一般嚴格的注意休息保護，保護七到十天左右。這期間傷后48小時以后開始熱敷，外用活血化瘀的膏藥口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療，慢慢就會康復的。如果是腰部外傷伴隨有骨折的情況比如腰椎骨折壓縮不厲害，情況也可以選擇保守治療，嚴格的臥床休息保護一個半月左右的時間，外用活血化瘀的膏藥，活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療一般慢慢就會好。對于腰椎壓縮骨折比較嚴重，并且伴隨有脊髓神經損傷的病人，這種情況就需要積極的進行手術治療，恢復骨折的穩定性，解除神經受壓來促進神經的恢復就可以。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-20 6073次

• 關節受傷后多久能恢復
  關節損傷之后就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，如果是僅僅軟組織的損傷，一般4到6周的時間就能夠恢復的很好了，如果是有骨折，這種情況下一般2到3個月的時間才能恢復的比較好。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-04 1703次

• 膝關節受傷如何恢復
  膝關節損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，如果保守治療，需要積極的進行固定六周左右的時間，抬高患肢，避免過度下垂，也不能推拿按摩，可以口服一些消炎鎮痛藥物對癥處理。還要防止靜脈血栓形成。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-23 1603次

• 跟腱受傷后如何保養
  跟腱受傷可以通過臥床休息、冷熱敷交替、外用藥物、口服藥物、石膏固定等方法進行保養。1、臥床休息：如果跟腱部位受到外力的撞擊或者意外摔傷，可能會導致跟腱部位的軟組織受損，容易誘發疼痛、腫脹、活動受限的癥狀。此時可以適當的臥床休息，減少重體力勞動，同時還應抬高患肢，對身體恢復有幫助。2、冷熱敷交替：在受
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-10-08 0次

• 腳腕受傷如何快速恢復
  腳腕受傷需要根據受傷的嚴重程度決定治療方法，輕微受傷通過一般治療、物理治療即可好轉。而嚴重受傷，則需要藥物治療、固定治療。1、輕微受傷腳腕受傷通常與過度劇烈運動、鞋子不適等原因有關，可能會造成腳局部關節或韌帶出現損傷的情況。如果只是輕微的損傷，通常會出現腫脹、疼痛的癥狀，一般不會傷及韌帶、骨骼等，此
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-26 0次