促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-05-2711044次
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促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物有哪些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物有新鮮的綠葉蔬菜，特別是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。這些蔬菜可以促進(jìn)腸管的蠕動(dòng)能夠緩解大便的干結(jié)甚至便秘的癥狀。還有各種新鮮的水果，因?yàn)樗缓攀忱w維也有些水果含有大量的果膠，能夠促進(jìn)胃腸平滑肌的蠕動(dòng)，例如蘋果、香蕉、火龍果等。還有一些發(fā)酵類的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以調(diào)節(jié)腸道的菌群促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。另外平時(shí)還可以多喝一些溫開水，除食物可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以外，還可以采取其他的方式促進(jìn)腸蠕動(dòng)，包括運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢跑、散步等方式來(lái)促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng)，也可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，以掌心緊貼腹部的皮膚從右下腹開始順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行腹部的按摩，也可以服用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等。
02:22
王蔚虹
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-07-06 29738次
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促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加速排便的方法促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加速排便的方法通常有應(yīng)用藥物、腹部按摩等，同時(shí)還要根據(jù)自身的情況，及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，也不可以自己盲目用藥。如果腸道蠕動(dòng)速度減慢，會(huì)導(dǎo)致大便無(wú)法排出，甚至?xí)霈F(xiàn)便秘。此時(shí)可以遵醫(yī)囑服用藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液進(jìn)行治療，該藥物對(duì)虛性便秘和實(shí)性便秘都有改善作用，其中含有的火麻仁能夠潤(rùn)腸去燥，郁李仁善導(dǎo)大腸燥結(jié)，所含有的桑椹也能夠調(diào)理腸道環(huán)境，而蜂蜜具有補(bǔ)中潤(rùn)燥的作用，諸藥合用能夠潤(rùn)腸通便，促進(jìn)大便排出。如果出現(xiàn)了腸道菌群紊亂，也會(huì)使腸道蠕動(dòng)速度減慢，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用思連康雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、常樂(lè)康酪酸梭菌二聯(lián)活菌散等益生菌藥物治療。平時(shí)患者可以用手順時(shí)針對(duì)腹部按摩，也能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以預(yù)防便秘，但是在按摩時(shí)要注意力度，以免用力過(guò)大而引發(fā)疼痛。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:46
劉正新
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2024-01-11 4988次
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促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物1、番木瓜，未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進(jìn)食物的消化和吸收。2、白菜，白菜含有大量的粗纖維，可促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便秘結(jié)。3、橘皮，橘皮對(duì)消化的促進(jìn)作用，主要是其含有揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。4、西紅柿，西紅柿含有豐富的有機(jī)酸，如蘋果酸、檸檬酸，甲酸可保護(hù)維生素c，使之在加工烹飪過(guò)程中不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分，番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)，可治療口角炎。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-03 9910次
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促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的方法首先腸胃蠕動(dòng)功能不好，一般會(huì)出現(xiàn)腹脹，隔氣，便秘等相關(guān)癥狀。平時(shí)建議多吃蔬菜水果。因?yàn)樯攀忱w維多，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，蔬菜要占進(jìn)食量的二分之一以上。適當(dāng)多喝水，增加運(yùn)動(dòng)量。適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩，仰臥起坐等，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)加快。必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)及檢查結(jié)果下適當(dāng)應(yīng)用輔助用藥，例如莫沙必利，乳果糖等。平時(shí)忌食辛辣刺激性食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-13 8967次
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如何促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)病情分析：胃腸蠕動(dòng)異常多見于小兒和老年人或有急慢性胃腸炎的成人。日常生活中，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的方法有腹部按摩，腹部熱毛巾濕敷，飯后散步，多吃高纖維食物。如果一般生活方式及飲食改善沒(méi)有緩解，可口服促胃動(dòng)力藥物，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。意見建議：建議患者出現(xiàn)不適應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，切勿拖延，以免導(dǎo)致病情遷延加重。患者日常生活中應(yīng)注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體抵抗力。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-01-23 2802次
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怎么促進(jìn)消化腸胃蠕動(dòng)病情分析：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)陌茨Ω共浚_使用增強(qiáng)胃動(dòng)力的藥物，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。例如胃腸蠕動(dòng)功能下降時(shí)，可以服用多潘立酮增強(qiáng)胃蠕動(dòng)力。另外如果平時(shí)食欲下降消化不良，還可以搭配參苓白術(shù)散，保和丸，胃蘇顆粒這類中成藥調(diào)理。意見建議：胃腸蠕動(dòng)功能緩慢人群，在日常飲食方面應(yīng)忌口辛辣油膩刺激性食物。胃腸道蠕動(dòng)正常人群，在平時(shí)生活中要注意，不要暴飲暴食，盡量不要過(guò)飽過(guò)饑。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-12-21 401次
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促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的方法促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的方法通常有一般治療、物理治療、藥物治療。1、一般治療：如果生活中有不良的飲食習(xí)慣、長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)、有不良情緒等均容易導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)速度減慢。生活中應(yīng)糾正不良的飲食習(xí)慣，飲食方面應(yīng)注意少量多餐，清淡易消化，也可以適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)需要保持良好的心情，合理的生活有助于腸胃道蠕動(dòng)。2、物理治
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-11-16 0次
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促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的方法說(shuō)到蠕動(dòng)，指我們的腸道的波狀收。腸的蠕動(dòng)包括大腸和小腸，大腸的蠕動(dòng)是指食物被消化后進(jìn)入大腸等待被排出體外，小腸的蠕動(dòng)是指食物從胃里邊經(jīng)過(guò)初次消化進(jìn)入到小腸。因此，加速我們的腸胃蠕動(dòng)，有利于我們更好的消化食物，防止食物堆積在我們身體里，對(duì)身體造成影響。
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-07 65070次
