小孩挑食可以通過(guò)補(bǔ)充鋅元素、改善不良飲食習(xí)慣、調(diào)整飲食方式等方式進(jìn)行解決。
1、補(bǔ)充鋅元素：
小孩挑食可能是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏鋅元素，鋅元素是唾液中的味覺(jué)素的組成成分之一，而且如果鋅元素缺乏會(huì)導(dǎo)致粘膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細(xì)胞堵住味蕾小孔，從而影響味覺(jué)或?qū)е挛队X(jué)減退，從而會(huì)使孩子出現(xiàn)挑食現(xiàn)象，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用葡萄糖酸鋅口服液、葡萄糖酸鋅片等藥物進(jìn)行治療。
2、改善不良飲食習(xí)慣：
很多小孩喜歡在飯前吃餅干、蛋糕、面包等零食，到正餐的時(shí)候可能已經(jīng)處于吃飽的狀態(tài)，從而會(huì)出現(xiàn)挑食偏食的現(xiàn)象，生活中飯前不要給小孩吃過(guò)多的零食，要及時(shí)改正這種不良飲食習(xí)慣。
3、調(diào)整飲食方式：
小孩挑食也可能是因?yàn)槭澄锏臉幼樱荒芪『ⅲ驅(qū)е缕饹](méi)有食欲，家長(zhǎng)可以盡量將食物做的色香味俱全，讓孩子有食欲。
