當體溫升高至39度時,患者面臨的是高燒的挑戰。在此情況下,冷敷而非熱敷是更為適宜的輔助降溫方法。然而,單純的物理降溫并不能根治發熱原因,因此及時就醫才是關鍵。
冷敷可以通過降低局部溫度,幫助身體散熱。常用的冷敷方法包括用濕毛巾敷額頭或者通過溫水擦浴,擦拭的部位一般是在雙側腋窩、額頭、頸部、雙側腹股溝等。這些部位的血管較為豐富,通過蒸發水分可以達到散熱降低體溫的效果。但需注意,前胸后背、手心、腳心不能擦拭,以免引發不適。
除了物理降溫,藥物治療也是退燒的重要手段。在遵醫囑的前提下,患者可以考慮使用非甾體類抗炎藥,,這些藥物能夠有效降低體溫,緩解發熱帶來的不適感。但需注意,有胃腸道疾病、肝腎功能不全等患者應在醫生指導下使用。
此外,患者在發燒期間還需特別注意保持室內通風,適當降低室內溫度,但避免直接吹冷風。及時補充水分,多喝溫開水、果汁等,以防脫水。定時測量體溫,了解發燒的程度和變化趨勢。發燒期間身體虛弱,需要充分休息,避免過度勞累。
最重要的是,盡快就醫,針對發燒的病因進行治療,以免延誤病情。