自己家曬的橘子皮通常能泡水,一般不會影響自身的健康。
橘子皮通常是指橘子的外皮,其中含有大量的檸檬苦素、維生素等多種物質,可以將其曬干泡水喝。適量的喝橘子皮水,可以為機體補充一定的營養物質,而且還可以補充水分,促進機體新陳代謝,幫助排尿。平時適量使用橘子皮泡水喝,能夠幫助促進腸道蠕動,幫助改善便秘情況。但是在喝的時候一定要控制攝入量,不能夠一次性飲用過多,以免出現水中毒的情況,每天喝500毫升至800毫升即可。若自身屬于易過敏體質,并且對橘子皮過敏,也不建議喝,會出現過敏癥狀,比如皮膚瘙癢、紅腫等。
同時還需要將橘子皮放置在密封罐內保存,以免出現變質的情況。若在喝橘子皮期間出現了身體不適,需要及時就醫,以免出現不必要的危害,影響自身的健康。在泡制橘子皮之前,需要使用熱水進行清洗,避免農藥或者細菌殘留在橘子皮表面。