考慮是腰肌勞損的可能性大一些，長(zhǎng)時(shí)期坐位、站立或不正確的姿勢(shì)搬東西，均可使腰肌長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài)出現(xiàn)腰肌勞損，建議避免過(guò)度勞累，糾正不正確的姿勢(shì)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，加?qiáng)腰背肌鍛煉，比如說(shuō)小燕飛。
出現(xiàn)這種情況一定要及時(shí)的去醫(yī)院外科進(jìn)行輔助檢查，進(jìn)行x光片檢測(cè)看看是否有骨折現(xiàn)象，如果沒(méi)有骨折的話(huà)是屬于肌肉韌帶拉傷或者是神經(jīng)痛，可以配合服用三七傷藥片、布洛芬緩釋膠囊進(jìn)行治療，24小時(shí)之內(nèi)可以進(jìn)行冷敷，同時(shí)可以涂抹田七活絡(luò)油。
有可能是骶尾椎骨有損傷，最好的辦法就是去醫(yī)院檢查一下，拍個(gè)片看一下。如果是肌肉受到撞擊引起的肌肉疼痛是正常的，如果是骨骼有問(wèn)題的話(huà)不會(huì)立即就有反應(yīng)和感覺(jué)，這也是正常的。最好少活動(dòng)、臥床休息，吃飯飲食要有規(guī)律，一定要戒煙、戒酒，忌生冷、辛辣、刺激的食物。
