經期是可以吃桂圓的，但是要適量。女性的經期處于慢性失血狀態(tài)，有時候會出現(xiàn)免疫力下降，身體疲勞虛弱，此時適量的吃些桂圓能夠緩解身體的不適，有益于身體的健康。
另外，桂圓的營養(yǎng)價值很高，具有補血益氣的作用，桂圓的糖分也較高，并且含有蛋白質和微量元素，礦物質的成分也很多，桂圓具有較好的健腦益智，補血安神以及補養(yǎng)心脾的作用，對于常有的神經衰弱，失眠，心悸，記憶力減退和貧血等都有較好的作用。經期忌食辛辣刺激性的食物，注意外陰的清潔，避免過度的勞累。
經期能不能吃桂圓
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產科
2022-01-212742次
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-24 2679次
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陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-06 31386次
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經期能不能吃桂圓經期是可以吃桂圓的，但是要適量。女性的經期處于慢性失血狀態(tài)，有時候會出現(xiàn)免疫力下降，身體疲勞虛弱，此時適量的吃些桂圓能夠緩解身體的不適，有益于身體的健康。另外，桂圓的營養(yǎng)價值很高，具有補血益氣的作用，桂圓的糖分也較高，并且含有蛋白質和微量元素，礦物質的成分也很多，桂圓具有較好的健腦益智，補血安神以及補養(yǎng)心脾的作用，對于常有的神經衰弱，失眠，心悸，記憶力減退和貧血等都有較好的作用。經期忌食辛辣刺激性的食物，注意外陰的清潔，避免過度的勞累。語音時長 01:24”
徐莉
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-05-19 2730次
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經期能不能吃桂圓干月經期間是可以吃桂圓干的，吃桂圓干并不會影響月經。適量的吃桂圓干具有補氣血的功效，可以緩解月經引起的下腹部不適，可以直接食用，也可以泡水喝。但是需要適量，不易過多，過多的食用桂圓干容易導致上火的。桂圓干含有的糖量比較高，如果是患有糖尿病的女性是不能吃桂圓干的。在來月經期間，飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性，寒涼的食物，這些食物會影響月經，影響經血的排出會導致痛經的。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-05-19 5034次
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經期能不能吃桂圓病情分析：經期是可以吃桂圓的，桂圓是屬于溫性的食品，桂圓具有活血化瘀，養(yǎng)血安神，壯陽益氣，潤膚等功效，還可以治療失眠，心悸，健忘，神經衰弱等疾病。意見建議：經期不易過多的食用桂圓，以免引起上火，可以多吃一些溫性的水果，如蘋果，大棗等新鮮的瓜果蔬菜，不要精神過分緊張，保證充足的睡眠。
田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-27 1102次
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經期能不能吃桂圓干病情分析：現(xiàn)在月經期間可以吃桂圓干，吃桂圓干對月經沒有影響的，女性只要注意在月經期間，不要吃辛辣冰冷刺激性的食物，或者是飲品就可以，注意在月經期間不要著涼，以免造成痛經的情況，要多注意保暖。意見建議：建議女性在月經期間要多注意休息，不要做劇烈運動，如果有痛經的女性可以喝紅糖水或者紅糖姜茶來緩解疼痛，也可以多泡泡腳，或者腹部熱敷來緩解。
樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
2020-06-29 1201次
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月經期間能不能吃桂圓女性在月經期間一般是可以吃桂圓的，因為桂圓屬于中性的食物，吃了以后不會對月經產生太大的影響。另外在月經期間，女性一定要保證充足的睡眠，不能過度勞累，避免做劇烈的運動。另外在此期間女性也要注意天氣的變化情況，避免淋雨、涉水等。同時也要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，內褲要勤換洗，洗澡時盡量采取淋浴的方式。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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月經能不能吃桂圓是能夠吃桂圓的，因為桂圓中含有豐富的糖和維生素，既可以補充能量，也可以促進新陳代謝。與此同時，女性還可以適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，維持體內營養(yǎng)平衡。另外在月經期間，女性一定要注意個人的衛(wèi)生，保持外生殖器干燥清爽，同時衛(wèi)生巾要勤
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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