吃銀耳拉肚子,常常見于食用過量,或者有可能存在銀耳變質(zhì)或者是銀耳本身的特性所導致的。
大家知道銀耳當中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維能夠促進腸道的蠕動,加快食物的消化和吸收,并且能夠吸水膨脹,所以能夠促進糞便的排出。如果吃銀耳拉肚子,也有可能是食用過量了。還有一種可能性就是有可能銀耳變質(zhì)了,變質(zhì)的銀耳會攜帶大量的有害微生物,這些微生物會刺激胃腸道,引起腸道的菌群失調(diào),會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象,要注意及時調(diào)節(jié),如果腹瀉嚴重,要注意及時就診。