頭發一直掉可能是壓力過大、不良的生活習慣、反復燙染、脂溢性皮炎、斑禿等原因導致的。可以通過一般治療、藥物治療等方法改善。如果癥狀持續不能緩解，應盡快就醫。
1、壓力過大：
如果長期處于緊張、焦慮的不良情緒中，會導致內分泌失調，影響毛囊的正常生長周期，導致頭發提前進入休止期而脫落。平時可以通過運動、聽音樂、旅游等方式緩解壓力。
2、不良的生活習慣：
如果經常熬夜，可能會影響頭皮的代謝，容易出現掉發、頭暈等癥狀，建議保持規律作息，每天保證7~8小時的充足睡眠。
3、反復燙染：
如果經常對頭發進行反復燙染，可能會損傷發質，出現頭發一直掉、枯黃等癥狀，建議平時減少燙發的頻率，選擇柔和的洗發水護理頭發。
4、脂溢性皮炎：
屬于慢性炎癥性皮膚病，在炎癥的刺激下，會破壞毛囊的生長環境，影響毛發的生長，可以在醫生的指導下使用復方酮康唑乳膏、他克莫司軟膏、復方醋酸地塞米松乳膏等藥物治療。
5、斑禿：
是一種常見的非瘢痕性脫發，通常與遺傳、環境等因素有關，主要表現為突然發生的斑狀脫發。可以在醫生的指導下使用養血生發膠囊、活力蘇口服液、斑禿丸等藥物治療。
建議平時保證營養均衡，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、青菜、水果等。
