9歲兒童臉色發黃發暗可能是睡眠不足、紫外線照射、營養不良、缺鐵性貧血、膽囊炎等原因引起的,可以通過休息、防曬、加強營養、口服藥物的方式進行改善。如果出現不適癥狀,建議及時去醫院就診。
1、睡眠不足:
如果長時間熬夜,會導致睡眠不足,使皮膚得不到充分的休息和修復,從而出現臉色發黃發暗,應保證充足的休息,每天保證8~10小時的睡眠時間。
2、紫外線照射:
如果長時間暴露在陽光下,受到紫外線的照射,通常會導致黑色素增加,引起臉色發黃發暗。平時應做好防曬措施,出門前半小時涂抹防曬霜。
3、營養不良:
經常挑食或者是偏食,導致體內營養攝入不足,通常會影響身體的正常生長發育,導致皮膚失去光澤,引起發黃發暗,應注意調整飲食,多吃富含蛋白質的食物,比如雞蛋、魚肉、瘦肉等。
4、缺鐵性貧血:
如果患者體內缺乏鐵元素,通常會導致血紅蛋白合成不足,攜帶氧氣能力下降,引起組織缺氧,引起臉色發黃發暗,可以在醫生指導下服用硫酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服溶液、富馬酸亞鐵顆粒等藥物治療,這些藥物可以在飯后半小時用溫水送服。
5、膽囊炎:
膽囊炎通常會導致膽汁排泄不暢,膽紅素在體內堆積,導致血液中的膽紅素含量升高,沉積在皮膚和黏膜,引起臉色發黃發暗,可以在醫生指導下,通過膽囊切除術的方式進行治療,術后應保持傷口的清潔干燥,避免沾水。
日常生活中應養成良好的生活習慣,清淡飲食,避免暴飲暴食,根據天氣的變化,及時添加衣物,防止受涼。