女性來月經時能夠喝紅糖水的,因為紅糖水既可以補充能量。在月經期間女性要嚴格注意飲食,不吃生冷的食物,不喝冰鎮的飲品,同時也要保證充足的睡眠,避免過度勞累。
在月經期間,建議女性養成良好的衛生習慣,每天用溫清水清洗外生殖器,內褲要勤換洗。另外也要注意天氣的變化情況,防止腹部著涼。
女性來月經時能夠喝紅糖水的,因為紅糖水既可以補充能量。在月經期間女性要嚴格注意飲食,不吃生冷的食物,不喝冰鎮的飲品,同時也要保證充足的睡眠,避免過度勞累。
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