房事是指同房,月經期通常不可以同房,可能會對患者自身造成傷害,不利于身體健康,如果患者在來月經期間,身體出現了任何嚴重性不良反應,都要積極就醫進行相對應診治。
在月經期間自身抵抗力通常會比較弱,如果進行同房,使各種有害病菌進入體內,造成月經紊亂現象,嚴重時還會誘發各種婦科疾病,比如陰道炎、子宮內膜炎等。同時在月經期間,自身宮頸口處于開放狀態,如果進行同房還會使身體受到刺激,出現月經量增加現象,同時會伴隨著腹部疼痛感,從而降低患者正常生活質量。所以在月經期間應該避免同房,在月經期間也要做好個人衛生管理,盡量減少在月經期對身體造成損傷。在日常飲食方面也不能吃生冷以及辛辣刺激性食物,比如生魚片、辣椒、大蒜等,也要做好個人腹部保暖工作,盡量避免受到冷空氣刺激,以免加重痛經的癥狀。
并且自身一日三餐要規律,要盡量保持飲食多樣化,多吃一些含蛋白質豐富的食物,比如牛肉、雞蛋等,可以有效為體內補充營養,從而起到增強體質的作用。