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• 摳鼻子會得鼻炎嗎

  摳鼻子通常不會得鼻炎，但是摳鼻子本身會使鼻腔受到感染，比如經常摳鼻子會導致鼻前庭炎，就是鼻前庭皮膚毛囊的感染，病人會有疼痛，會有腫脹，甚至嚴重的會有膿栓部的癤腫，出現這種情況，一定不能再摳鼻子，要用抗生素軟膏進行涂抹。如果腫脹非常厲害，通常會引起臉部的腫脹，因為鼻前庭跟顱內的靜脈沒有瓣膜，如果感染感染嚴重可以導致顱內的感染。所以如果感染比較明顯，要及時的應用抗生素進行口服，像頭孢類或者是阿奇霉素類。如果摳鼻子在鼻腔內也可以導致鼻腔黏膜的出血以及鼻腔的感染，導致多量的膿性分泌物從鼻腔流出來，所以日常生活當中一定要戒除摳鼻子的習慣。

  

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  宋海濤 主任醫師北京醫院

  2022-06-27 11090次

• 天天有鼻屎是怎么回事

  正常人的鼻腔，每天肯定都是有分泌物的，實際上分泌的東西，通過鼻腔的纖毛的擺動，然后把鼻分泌物送到鼻咽部，我們咽下去，自己不知道。但是就是說有的人，每天好像擤出來的東西比較多，而有的是比較黏稠的，或者比較黃的。這種實際上，患者可能有鼻炎的或者鼻竇炎，它分泌的鼻涕可能更多一些。可能因為有炎癥，它鼻涕里面的成分也不一樣，積攢在鼻腔里面，沒有及時的通過鼻咽或者口咽下去，當你擤出來或者咯出來就發現了。可能環境也有一定關系，空氣質量比較差的情況下：第一，是分泌物增多；第二，空氣當中的一些物質，可能吸到鼻腔里面以后，會和鼻涕混在一塊，尤其是北方氣候比較干燥，鼻涕相對的水分減少以后，我們擤出來都可能是塊狀或者是黏稠的東西。

  

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  彭洪 主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2021-03-13 11486次

• 如何改掉駝背
  第一，體會正確姿勢的要領，可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟并攏雙腳外開180度呈一字，矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立，這是時裝模特日常訓練的方法，還可以將前腳墊高來進行比如腳掌踩上一本書，經常進行這樣的站姿練習可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新型方法是有科學依據的。第二，使用形體矯正鞋，形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高后低，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣的方法更簡捷更生活化，更經常化，便于長期堅持，這樣的鞋在國外非常普遍，在歐美地區稱為地球鞋在香港則被稱為瘦身健體鞋。形體訓練鞋在外形，外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常的生活用鞋。另外可以試著去做一些正之本拉伸，雙腿分開與肩同寬，膝關節屈起并攏雙手高高舉過頭平放掌心向上或者向內掌心相對，最初雙臂伸不直也沒有關系，保持時間越長越好，正之本拉伸可以有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果非常顯著，明顯優化肩頸部的線條，拉長頸部。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-31 31613次

• 如何改掉晚睡強迫癥
  晚睡是因為越到晚上越精神，精神是因為前一晚睡到了下午，今天下午才醒，這就是一個惡性循環。首先做的是定一個鬧鐘，早上八點必須起來，如果這個都做不到，就沒有必要繼續再進行治療了，起床之后要遠離臥室，避免起床之后睡回籠覺，盡量讓今天充實一點，即使一個盹也不允許自己打，直到晚上十二點。這個時候你可能還是睡不著，因為你的生物鐘讓你覺得這個時候應該是最精神地時候，睡前洗個熱水澡，用熱水放點生姜泡腳，別說太多話，別看太激動地電影，也別上網，讓自己有一個安靜的睡眠環境，喝點薰衣草茶然后躺在床上。如果還是不能睡著，靜靜地感受自己地呼吸，進而慢慢地進入睡眠。
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  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-08-14 3882次

• 如何改掉孩子動不動就生氣的毛病
  父母及家人對待孩子的態度要統一，當孩子沒有道理的發脾氣時，不能因孩子的哭鬧而妥協。父母應注意和孩子的情感交流，不能因大人的情緒變化，時而嚴厲，時而嬌慣。使孩子因無所適從而愛發脾氣。家長應多與孩子進行溝通，說明白發脾氣的弊端。
  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-12-04 2802次

• 怎樣改掉磨牙的習慣
  病情分析：改掉磨牙的習慣主要是注意情緒的適當放松，平時生活中不要過于緊張，要學會自我調節心理的壓力。如果意識到有磨牙，需要及時停止。意見建議：如果有磨牙的習慣，還建議去醫院的口腔科或者較正規的口腔診所制作頜墊，頜墊建議在晚間睡前佩戴，可以有效的減輕磨牙導致的異常聲音。
  李吉東 主治醫師沈陽軍區總醫院

  2020-06-18 1303次

• 手淫的壞毛病如何去掉
  手淫的壞毛病可以通過加強體育鍛煉、規律性生活、正確認識性知識等方法去掉。1、加強體育鍛煉：手淫是一種性釋放途徑，正確的手淫不會對身心健康造成傷害，而過度手淫可能會不利于身體健康，會形成精神萎靡的狀態，可以通過加強體育鍛煉，能夠轉移注意力，在一定程度上可以緩解。2、規律性生活：手淫是一種習慣，只要有強
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-04-06 0次

• 怎樣改掉孩子毛躁的毛病
  毛躁通常是指做事不細心、十分急躁。孩子做事不細心、十分急躁可能是年齡過小、家庭氛圍差、壓力過大、受到刺激、缺鈣等原因引起的，可以通過一般治療、心理治療、藥物治療的方法進行改善，建議到正規的醫療機構就診治療。1、年齡過小：如果孩子的年齡非常小，自我控制能力比較差，無法有效管理自己的情緒，會有十分急躁的
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-01-18 0次