正常情況下,女性體溫偏低可考慮為寒性體質。
寒性體質的具體表現有很多,比如長期體溫偏低、手腳冰冷、臉色蒼白等癥狀,患有體寒的女性群體往往有月經不調、手腳冰冷、精神狀態差等癥狀。建議有類似癥狀的女性患者及時就醫,查明病因,在醫生的建議下及時調理,避免出現其他不良癥狀,耽誤病情,增加恢復難度。如果女性患者出現體溫偏低情況,如在日常生活中未感到不適癥狀,則無需過度擔心,建議日常生活中適當攝入溫熱性食物,規律作息,注意保暖等,體溫偏寒癥狀會有所緩解。
造成女性寒性體質往往是由于陰盛陽缺,日常飲食營養攝入過少導致營養不良,內分泌失調等因素,日常生活適當攝入高蛋白高脂肪等飲食,增加體內脂肪含量,保持適當運動和作息,增強免疫力等。
女性體溫偏低的人也可能是由于其他原因所導致,建議患者及時前往醫院,在醫生的指導下根據具體情況進行相應處理。