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• 喝什么奶容易長高

  除了人奶以外，動物奶從本質上沒有很大的區別，所有的奶都可以幫助促進生長發育，但是并不能直接讓人長高。在孩子生長發育過程中，身高主要是遺傳因素決定的，除此以外，其他的影響因素包括睡眠、營養、運動等方面。食物營養結構中，奶的營養是很重要的，除了可以補充足夠的鈣源以外，還存在蛋白質和脂類，有利于孩子生長的物質，所以適度的喝奶對于寶寶的生長發育是有好處的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的動物奶，并沒有特別大的差異，都是可以幫助促進孩子的生長發育的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-02-28 2284次

• 喝蜂蜜治便秘，真的有效嗎？

  <本草綱目>中說蜂蜜“潤臟腑，通三焦，調脾胃”，對治療便秘有不錯的療效。但經現代科學分析，蜂蜜中的主要成分還是糖，100克蜂蜜含糖75.6克，含水22克，所以蜂蜜具備的潤腸通便的作用，對那些缺乏果糖水解酶的人，也就是無法很好消化蜂蜜中大量果糖的人更有效，沒水解掉的果糖進入大腸被細菌分解，導致腸蠕動加快，于是產生了“潤腸通便”的效果，這也就是果糖的不耐受。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-22 8765次

• 便秘吃什么最有效
  便秘的病人平時應該多喝水，這樣大便含水量比較多，有助于排便。多吃富含膳食纖維的蔬菜、粗糧等等，比如菠菜、芹菜、五谷雜糧等等。要多喝蜂蜜，因為蜂蜜可以潤滑腸道，促進排便，多喝酸奶，因為酸奶不僅富含營養，還有很多的益生菌有助于調節腸道菌群，促進排便。不要吃辛辣刺激、不衛生，過于油膩不容易消化吸收的食物。平時要適當的運動鍛煉以及腹部按摩，以及提肛運動，這些都可以促進胃腸蠕動，促進消化，促進排便，緩解便秘，還要養成每天定時排便的習慣。
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  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-08-07 54196次

• 什么治療便秘最有效
  如果有經常便秘的患者，可以服用蘆薈膠囊或者是適量的吃一些具有通常潤便的食物，比如富含膳食纖維素的食物，像玉米面、蕎麥、燕麥等，這些食物當中含有的膳食纖維比較多，具有增加腸胃蠕動，幫助消化和吸收的效果。那么，如果便秘情況嚴重時，需要使用開塞露潤滑劑，這個是一個肛門用藥，對于腸道起到潤滑的效果，效果還是不錯的。同時，還應該要注意飲食上盡量要以清淡為主，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，也可以服用一些增加腸胃動力的藥物，比如西沙必利或者是嗎丁啉等來增加腸道的蠕動，幫助消化和吸收。同時需要服用益生菌或者是一些乳酸菌素片，來調理腸道的菌群。然后適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身抵抗力。如果癥狀很嚴重，最好去醫院做個腸鏡檢查一下，明確病因，再對癥治療。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-11 3331次

• 喝什么茶治便秘最有效
  一般的潤腸通便的茶都有利于緩解便秘的癥狀，如果有便秘的癥狀，那么建議平時應該多吃一些潤腸通便的食物，或者是多吃一些富含粗纖維的食物，幫助緩解和治療，建議飯后適當活動散步增加活動量，不要吃辛辣刺激的食物。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-17 8802次

• 便秘吃什么最有效
  目前為止還沒有只吃一粒就能治好便秘的藥物。為了預防便秘的發生，平時應做到生活有規律，排便有時間，保證適量運動，注意合理進食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物。每晚睡覺前，最好能揉腹10-15分鐘，以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進腸道蠕動，有助于排便。經常性便秘的人，可在醫生指導下適當服些潤腸藥物。
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 3304次

• 便秘喝什么奶最有效
  便秘是許多人都會遇到的腸道問題，選擇合適的奶制品作為日常飲品，可以在一定程度上幫助緩解便秘。其中，酸奶、羊奶、低脂牛奶等都是不錯的選擇。酸奶因其富含益生菌而廣受推薦。這些益生菌能夠調節腸道菌群平衡，促進腸道蠕動，從而有助于改善便秘癥狀。同時
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-04 0次

• 便秘吃什么最有效
  便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。便秘患者平時注意多吃點富含纖維素的食物，多喝水或者蜂蜜水，小孩發生便秘時可以在白開水中點上幾滴香油。對于那些便秘比較嚴重的，可以采取藥物治療，如番瀉葉或果導片。對于胃腸蠕動較慢者，可增加其胃腸蠕動功能，可以服用嗎丁啉或者健胃消食片等。服用藥物時，需有醫生
  吳淑蘭 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-15 58683次