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吃點涼的就拉肚子怎么回事

吃點涼的就拉肚子考慮是脾胃虛弱引起的癥狀,這樣的情況下建議對癥治療。可以服用固本益腸丸、健脾益腸丸、補脾益腸丸等藥物治療。平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),避免吃一些生冷油膩辛辣、刺激性的食物要注意少食多餐、細嚼慢咽。

可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,要避免暴飲暴食。平時要適當?shù)腻憻捝眢w能夠增強體質(zhì)促進腸胃蠕動,也可吃一些新鮮的蔬菜水果,但是避免吃寒性的水果,要記得少量的吃,不能過多。

平時要注意多休息避免過度勞累,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,平時要保持心情舒暢情緒要穩(wěn)定。

以上內(nèi)容僅供參考

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