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• 脾胃虛寒怎么調理

  脾胃虛寒可以通過中藥調理、情緒調理、飲食調理等來恢復脾胃正常的功能。首先是中藥調理，脾胃虛寒屬于中醫的稱謂，可以選擇中藥調理，因為每個患者病情不同，服用的藥物種類不同，具體的用量也是有所不同的。第二、情緒調理，對于脾胃虛寒的人來說，樂觀積極的情緒是非常關鍵的，能夠讓人體的陰陽平衡、氣血暢通。第三、飲食調理，多吃一些溫熱的食物，比如羊肉、鴿子肉等，另外生冷和冰鎮食物最好遠離或不吃，可以改善脾胃虛寒的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 4391次

• 濕氣重怎么調理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 441877次

• 脾胃虛濕氣重怎么調理
  脾虛濕重是現代人常見的一個通病，通常是由于工作壓力大，生活飲食不規律所導致，所以要改善這種情況。1，首先要從生活習慣，飲食習慣進行調理，在飲食上多吃一些清淡營養的食物，少吃辛辣，刺激，油膩的食物以及煎炸，燒烤類的食物，做到定時定量飲食。2，要注意保證充足的睡眠，早睡早起，不熬夜。3，進行適量的體育鍛煉。4，可以運用中醫艾灸，拔罐的方法刺激相應的脾俞穴，足三里穴，中脘穴等等進行脾胃的調理。5，可以吃一些健脾胃的中成藥物，比如健脾丸，歸脾丸，參苓白術散等等。
  語音時長 01:14”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-07 15540次

• 脾胃虛寒怎么調理
  對于脾胃虛寒的人應該盡量少吃水果等生冷的食物，大多數水果都偏寒，食用后不利于微寒的恢復，多吃一些溫熱性的食物，比如紅棗、桂圓、牛羊肉、洋蔥等食物，做菜時多放一些生姜，并且吃掉生姜，胃有問題的人口氣一般會不好，吃姜能夠改善寒痛和口臭效果很好，食物煮得軟爛些對胃會比較好，多喝一些粥。當然平時也要適量的使用一些蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾養胃的食物，注意腹部的保暖，寒痛時候可以在肚子上加一個熱水袋，不吃喝冷的東西，多脾濕，所以可以經常使用一些利濕的食物，例如薏米、扁豆等豆類食品。當然平時最好經常做一些運動，例如下蹲、轉體、仰臥起坐的，也可以經常按摩腹部，如果想好得快些可以經常按摩足三里、昆侖、中脘等穴位有比較好的療效，對于不知不懂穴位的，在肚子上亂按也可以，當然主要你按照以上的方法堅持一個月，對于胃寒會有一定的改善的。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-09 42077次

• 脾胃虛寒濕氣重吃什么
  當身體出現脾胃虛寒、濕氣重的情況，我們可以通過健脾養胃、溫陽祛濕的方法進行綜合性治療，比如參苓白術散、附子理中丸、人參健脾丸等藥物，同時日常生活中避免寒涼食物，以免加重病情，可以配合溫陽健脾等食療的方法，綜合調理身體。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-22 5802次

• 脾胃虛寒濕氣重怎么辦
  脾胃虛寒，一般可以選用中成藥理中丸，或者是附子理中丸，具有溫健脾陽的作用，附子理中丸還可以兼補腎陽。濕氣重的話，一般在脾胃虛寒的基礎上大都是寒濕，可以用參苓白術散治療?？梢园牙碇型韬蛥④甙仔g散合用，用湯劑治療。也可以在參苓白術散的基礎上，加上小劑量的制附子，同樣可以達到溫脾散寒除濕的效果。或者把理中丸和參苓白術散兩種成藥交替使用，早晨服用理中丸，晚上服用參苓白術散。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2018-12-12 13503次

• 脾胃虛寒濕氣重怎么調理
  脾胃虛寒濕氣重可以通過飲食調理、運動鍛煉、情志調節、艾灸、中藥調理等方式進行調理，建議及時就醫。1、飲食調理：平時可以多吃一些溫熱性的食物，如羊肉、韭菜、生姜等，這些食物可以溫暖脾胃，驅散寒邪。2、運動鍛煉：可以進行騎自行車、慢跑、瑜伽等，適當的運動可以促進氣血流通，增強脾胃的功能。3、情志調節：保
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-30 0次

• 脾胃虛寒濕氣重肝火旺怎么調理
  脾胃虛寒、濕氣重、肝火旺患者可以通過改善不良生活習慣、飲食調理、用藥調理、針刺、艾灸等。1、改善不良生活習慣：脾胃虛寒、濕氣重、肝火旺的患者主要是因為經常熬夜導致的，建議患者保證充足的睡眠，避免熬夜，并需保持平和穩定的心態，盡量不要頻繁易怒、暴躁。2、飲食調理：建議患者多食用紅棗、芡實、山藥等食物，
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-30 0次