高血壓中青年患高血壓的數量也在逐年的增長,一般來說四十歲左右的高血壓患者已經占到比例占到了40%,這和當下中青年人的生活方式有很大的關系,肥胖,吸煙,喝酒,熬夜和壓力大等都嚴重的威脅著年輕人的健康。
長期熬夜也是高血壓的一個重要致病因素,睡眠不足會提高血壓和心率的平均水平,增大心血管系統的壓力,而中青年高血壓患者病程較短,血壓值不是非常的高,建議一定要先改變生活方式,飲食要進行節制,要做到低脂低鹽低膽固醇,保證充足的睡眠多運動。
高血壓中青年患高血壓的數量也在逐年的增長,一般來說四十歲左右的高血壓患者已經占到比例占到了40%,這和當下中青年人的生活方式有很大的關系,肥胖,吸煙,喝酒,熬夜和壓力大等都嚴重的威脅著年輕人的健康。
長期熬夜也是高血壓的一個重要致病因素,睡眠不足會提高血壓和心率的平均水平,增大心血管系統的壓力,而中青年高血壓患者病程較短,血壓值不是非常的高,建議一定要先改變生活方式,飲食要進行節制,要做到低脂低鹽低膽固醇,保證充足的睡眠多運動。
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