一覺醒來屁股肌肉酸痛,多是考慮近期過度疲勞、局部姿勢不良、受風受涼引起的勞損或者是軟組織的無菌性炎癥。
可以先局部紅外線照射治療,避免患處受壓。如果癥狀持續存在,可以骨科就診查體進一步明確病情。通過查體如果考慮為前述病因,可以局部外敷活血通絡的膏藥治療。近期注意避免久坐,避免煙酒及劇烈的運動,注意患處保暖,飲食上建議加強營養,多進食含優質蛋白的食物,比如瘦肉,魚類,牛奶,豆制品等,病情恢復后適當進行康復鍛煉。
一覺醒來屁股肌肉酸痛,多是考慮近期過度疲勞、局部姿勢不良、受風受涼引起的勞損或者是軟組織的無菌性炎癥。
可以先局部紅外線照射治療,避免患處受壓。如果癥狀持續存在,可以骨科就診查體進一步明確病情。通過查體如果考慮為前述病因,可以局部外敷活血通絡的膏藥治療。近期注意避免久坐,避免煙酒及劇烈的運動,注意患處保暖,飲食上建議加強營養,多進食含優質蛋白的食物,比如瘦肉,魚類,牛奶,豆制品等,病情恢復后適當進行康復鍛煉。
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