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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當的做一些活動、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內側頭、外側頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復正常的生理功能，比如可以適當的做一些活動、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關節背伸等等，來恢復其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8103次

• 睡覺醒來手發麻什么原因

  睡覺醒來手發麻有以下幾方面原因：第一，睡姿不正。有些人睡覺時喜歡將手枕在頭后部，導致睡眠過程當中局部組織受壓，出現缺血的情況，導致睡醒后手發麻。第二，頸椎病病人睡覺后由于頸部受壓，導致周圍神經受壓，而出現睡覺醒來手發麻的情況。第三，有些腕管綜合征的病人，由于軟組織對正中神經的嵌壓作用，加上睡姿不正手腕受壓，出現睡覺醒來手發麻的情況。第四，還有一些周圍的神經病變，也可出現睡覺醒來手發麻。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 1985次

• 一覺醒來肩膀酸痛怎么緩解
  如果一覺醒來有肩膀酸痛的情況，緩解的方法：一是可以通過肩部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來解除肩部肌肉筋膜韌帶痙攣，改善肩部血液循環，促進炎性水腫吸收消退，以緩解肩膀酸痛癥狀。二是在一覺醒來如果有肩膀酸痛，可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡的藥物，也能夠很好的緩解肩膀酸痛癥狀。三是一覺醒來如果有肩膀酸痛，一定要避免反復的抬肩活動，避免上肢部位過度提物、搬物活動，以免加重肩膀部位負擔，導致肩膀酸痛癥狀加重，就會影響病人正常的生活。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-11 2462次

• 一覺醒來頭暈
  一覺醒來頭暈，頭暈的原因有很多，比如說貧血，低血壓，高血壓，低血糖，頸椎病，營養不良等等。建議患者要去醫院量一下血壓，做常規的檢查，比如說血常規，血糖，微量元素等等，確診后要做相應的治療，飲食要規律，營養要全面，避免挑食，要注意鍛煉增強體質。一覺醒來頭暈也有可能是感冒引起的感染，可以適當的進行藥物的服用，可以服用中成藥物，比如說板藍根顆粒，建議患者如果癥狀嚴重的話，還是要使用青霉素或者頭孢菌素抗生素，另外也可以服用鮮竹瀝口服液，靜脈輸液青霉素最好，頭暈的情況多是由腦供血不足，顱內壓力升高所誘發的癥狀。
  語音時長 1:37”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 11895次

• 睡一覺醒來渾身酸痛怎么辦
  像這種情況的話是需要排除一些睡眠不好，如果晚上的睡眠質量不好，睡眠障礙的話，很容易出現這種情況，其次的話是需要測量體溫，看看身體有沒有發燒，需要根據具體的情況來進行分析，如果是發燒的話，需要針對發燒的病因來進行處理。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-14 2403次

• 一覺醒來渾身酸痛是怎么回事
  病情分析：出現這種不適的癥狀，考慮多數由于受涼所引起就會出現渾身酸痛，現在可以考慮服用藥物治療，一般是由于感冒引起，可以服用一些感冒靈顆粒、復方氨酚烷膠囊、抗病毒口服液等，遵醫囑服用，不可擅自使用藥物治療。意見建議：患者在治療期間需要注意多喝溫開水，避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-14 2002次

• 一覺醒來肩膀酸痛怎么緩解
  如果一覺醒來有肩膀酸痛的情況，緩解的方法：一是可以通過肩部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來解除肩部肌肉筋膜韌帶痙攣，改善肩部血液循環，促進炎性水腫吸收消退，以緩解肩膀酸痛癥狀。二是在一覺醒來如果有肩膀酸痛，可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡的藥物，也能夠很好的緩解肩膀酸痛癥狀。三是一覺醒來如
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 957次

• 一覺醒來腰酸痛是什么原因
  一覺醒來腰酸痛可能是腰背肌筋膜炎的原因，也可能是腰肌勞損的原因，患者應及時前往醫院就診，查明病因，對癥治療。1、腰背肌筋膜炎：是指因寒冷、潮濕等因素使腰背肌筋膜及肌組織發生水腫、滲出及纖維性病變而出現的一系列臨床癥狀。其主要臨床表現為間歇性出現的腰背部疼痛，時輕時重，勞累時可加重，休息時可好轉，患者
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 1828次