陽池穴一般是第三指和第四指掌骨間直上與腕橫紋交界處,刺激該穴位可以起到治療疾病的作用,應該去正規醫院,由專業的醫生進行操作。
陽池穴是人體的穴位之一,隸屬手少陽三焦經,在手腕后屈,腕背側遠端橫紋上,取穴時可以采取很多體位,比如站位、坐位、仰臥位等,需要俯掌,找到第三手指和第四手指,在這兩個手指中間,然后直上,在與腕橫紋交界點處,用手按壓會有凹陷,便能找到該穴位。刺激這個穴位能夠起到疏調三焦、清熱瀉火以及舒筋通絡的功效,能夠有效的改善上火引起的目赤腫痛、口干咽干等癥狀。
刺激陽池穴的方法有很多,比如按摩、針刺、艾灸等,如果選擇針刺需要對局部先消毒,能夠防止感染的情況,按摩和艾灸需要控制好時間,一般是5~10分鐘,不宜時間過長。
刺激穴位治療疾病時,局部氣血運行的速度會比較快,不要直接吹冷風,治療后要做好保暖工作,對疾病恢復有一定幫助。