左肩膀疼痛可根據(jù)病因以及疼痛程度不同,選擇非藥物治療(局部按摩、熱敷或者沖擊波治療等)、藥物治療、日常保健等方式方法進(jìn)行緩解。
1、非藥物治療:主要包括局部按摩、熱敷、針灸、艾灸、拔罐、沖擊波治療等,通過促進(jìn)左肩膀部位的血液循環(huán),以緩解疼痛的癥狀;
2、藥物治療:在出現(xiàn)左肩膀疼痛情況以后,可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物,配合活血通絡(luò)的藥物,如布洛芬、通絡(luò)活血膠囊治療,減輕左肩膀疼痛的癥狀。如果疼痛較嚴(yán)重時,可以在痛點部位局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物進(jìn)行緩解;
3、日常保健:平時避免長時間久坐,每坐一小時起身活動十分鐘,起來活動肩膀關(guān)節(jié),可以做前后擺動運(yùn)動、回旋畫圈運(yùn)動、梳頭動作等,這些都有助于防治肩膀疼痛的情況。