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為你推薦

• 祛濕氣最好的方法.

  一般情況下，濕氣重的原因主要包括內(nèi)因、外因兩種，外因主要是由于環(huán)境潮濕導(dǎo)致的，比如在我國南方地區(qū)，或者是在雨季，環(huán)境潮濕，濕氣容易侵入體內(nèi)，也就是外感濕邪；而內(nèi)因主要是由于自身脾虛導(dǎo)致的，因為在中醫(yī)上講脾主運化，可以運化水液，當(dāng)脾虛臟腑功能失調(diào)時，很容易導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)滋生，所以，對于濕氣需要尋找病因，針對性治療。對于外因?qū)е碌捏w內(nèi)濕氣重，要盡量避免潮濕的環(huán)境，同時，在夏天也要少吹空調(diào)，避免汗液排不出體外，加重濕氣，對于脾虛導(dǎo)致的濕氣重，在平時要注意飲食習(xí)慣，少吃冰鎮(zhèn)水果、飲料，以免損傷脾胃，加重濕氣，還可以泡薏米喝，或者直接喝薏米粥。但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，可以健脾除濕，利尿消腫，而且獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 1743次

• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時祛濕進(jìn)行調(diào)理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加點大棗、紅豆，加強(qiáng)除濕的效果，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶喝，比如，赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2151次

• 女性除濕氣最好的方法
  女性的如果出現(xiàn)皮膚松弛臉色發(fā)黃，情緒起伏大，身體虛弱的癥狀，那可能是體內(nèi)濕氣太重的表現(xiàn)，那么如何除濕氣呢。一，可以經(jīng)常吃點發(fā)酵的食物，幫助濕氣重的女性的腸道代謝通暢，這里食物不僅有獨特的風(fēng)味兒帶來美食的享受，而且有助于身體的消化吸收是最養(yǎng)脾胃的，日常生活中經(jīng)常使用的有發(fā)面的食物，醬油、食醋、豆制、腐乳、黃酒、啤酒等都是發(fā)酵的食物。二，可以適當(dāng)?shù)某渣c甜食，但是需要適當(dāng)更健康的甜食，口感甘甜的食物，不僅補(bǔ)脾還可以帶來愉悅感，而心情愉悅，消化系統(tǒng)也會變化很好。三，可以偶爾吃點酸的，護(hù)肝就是護(hù)脾，平時可以吃些酸的食物，如梅子、檸檬、米醋等等，濕重的女性可以吃水果但是那不要貪多，最養(yǎng)人的其實是五谷雜糧，不少水果性偏寒涼，例如西瓜、梨、香蕉等，濕重脾虛的女性的不要吃太多，如果吃要吃對脾胃傷害小的水果，比如說桃子、蘋果、柑橘、杏、梨等，也可以做經(jīng)絡(luò)調(diào)理。
  語音時長 1:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 52230次

• 祛除濕氣看什么科
  在臨床上祛除濕氣，應(yīng)該到中醫(yī)院的中醫(yī)科就診，濕氣是人體存在的一種病邪，濕氣重的患者會出現(xiàn)很多問題，比如大便黏膩不爽、口中黏膩或者是肥胖，以及其他一些相關(guān)的癥狀，對于祛除濕氣可以到醫(yī)院的中醫(yī)科就診，采取一些相關(guān)的治療措施，大致兩個方面。1，可以選擇藥物來進(jìn)行治療，主要是選擇中草藥或者中成藥，中草藥一般會選擇一些能夠祛濕氣的藥物，比如臨床上比較常用的薏苡仁，山藥，冬瓜皮，茯苓，澤瀉等等。當(dāng)然也可以選擇一些中成藥口服，比如參苓白術(shù)散，人參健脾丸都有很好的效果。2，一些傳統(tǒng)的中醫(yī)理療對于祛除濕氣有很好的效果，臨床上常常給患者進(jìn)行針灸治療、拔罐治療、刮痧治療等等，通過一個療程的治療，半個月左右能夠見到很好的效果。
  語音時長 01:34”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-24 5423次

• 如何除濕氣重
  病情分析：濕氣重困擾著很多患者，還會引起很多其他疾病，患者要及時到醫(yī)院檢查治療。意見建議：濕氣重患者在飲食上應(yīng)該盡量清淡，心情要放松，有規(guī)律的作息習(xí)慣，不宜生活在潮濕的地方。多吃一些健脾祛濕的食物，如山藥，苦瓜，紅豆薏米粥，常用的藥物有參苓白術(shù)散，龍膽瀉肝湯或者龍膽瀉肝丸等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-29 1903次

• 如何去除濕氣重
  病情分析：濕氣重給患者生活帶來了嚴(yán)重影響，還能引發(fā)其他疾病，患者需要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查調(diào)理。意見建議：濕氣重患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不吸煙，不喝酒，堅持鍛煉身體，多曬太陽，保持室內(nèi)通風(fēng)。平時可多吃一些紅豆薏米粥，山藥排骨湯等食物，如果癥狀比較嚴(yán)重需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-29 1701次

• 去除濕氣最好的方法
  去除濕氣沒有最好的方法、可以通過刮痧、汗蒸、食療以及服用藥物等方法來去除濕氣。1、刮痧：如果體內(nèi)濕氣大，可以通過刮痧去除濕氣，刮痧可以刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，有利于濕氣從體內(nèi)排出，刮痧還可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)常刮痧，可以調(diào)整精氣、解除疲勞、去濕氣、增加免疫力功能等，因此，用刮痧
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 3833次

• 去除濕氣最好的方法
  濕氣是中醫(yī)理論中的一個概念，指的是體內(nèi)水液代謝失常而滯留的病理產(chǎn)物。濕氣的存在會影響人體的健康，導(dǎo)致疲倦、肢體沉重、食欲不振等癥狀。去除濕氣的方法多種多樣，以下將詳細(xì)介紹幾種有效的方法。1、飲食調(diào)理飲食是去除濕氣的重要途徑。患者可以多吃一些
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次