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• 來例假能運動減肥嗎

  要視情況而定，在月經期間禁止進行劇烈運動的，尤其是在月經比較多的前三天，因為當時子宮內膜才剛剛開始脫落，進行劇烈的運動會造成月經量增多，繼而可能會引發貧血，同時過度的運動后也可能會干擾體內的內分泌激素。月經期間可以有適量的、強度比較輕的運動，比如散步、打太極等活動量比較小、比較舒緩的運動，月經期間不建議進食辛辣刺激的食物，還有生冷的食物以及酒類，避免對身體造成影響，進而影響月經周期的變化。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-16 2343次

• 例假不按時來的原因

  例假不來的原因分為許多因素，如果熬夜、生活壓力大、生活不規律、過度減肥都有可能造成月經不來。另外還有垂體的原因，如垂體的泌乳素瘤、產后出血造成的席漢氏綜合征等影響了垂體的功能，也有可能造成月經不來。另外一種情況是卵巢的內分泌原因，多囊卵巢也有可能造成月經不來。所以一系列的因素都有可能造成月經不來，如果超過半年不來月經，要到醫院進一步就診。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 2997次

• 懷孕吃紅薯好嗎
  女性在懷孕期間吃紅薯對身體是有益處的。紅薯中含有大量的膳食纖維，能夠刺激胃腸道的蠕動，有助于排便，緩解便秘的癥狀，而且紅薯中含有多種維生素，礦物質，氨基酸等營養成分，吃紅薯也可以為機體提供營養，增強體質的。但是在吃紅薯的時候，也需要適量，不宜過量的，否則會加重胃腸道的負擔。女性在懷孕期間營養要搭配，多吃新鮮的蔬菜水果，富含蛋白質的食物，有利于胎兒的生長發育，定期的孕檢可以評估胎兒生長發育的情況。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-10-13 1650次

• 懷孕吃紅薯好嗎
  首先，肯定的告訴大家，懷孕吃紅薯是可以的，因為紅薯具有補中和血，益氣生津，寬腸胃的作用。也就是說吃紅薯可以幫助腸蠕動，幫助體內的代謝產物通過胃腸道排出來，也可以保持大便通暢。雖然說紅薯具有這么好的作用，在懷孕期間也不能僅僅因紅薯好而多吃紅薯，也需要增加其他營養物質，這樣才能保證小寶貝兒發育的好，比如說要增加含蛋白質高的食物，如瘦肉，魚類，雞蛋等這些東西。另外，還需要增加一些維生素等物質，比如說要吃新鮮蔬菜水果，特別是深綠色的蔬菜，一定要按標準吃，這樣才能保證整個孕期寶寶需要的營養。
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  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2018-09-08 19118次

• 痔瘡吃紅薯好嗎
  病情分析：痔瘡患者吃紅薯還是比較好的，吃了紅薯以后，會使大便軟化，排便順暢，對于痔瘡的恢復比較有幫助，在日常生活中，痔瘡患者其實建議多吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，比如說芹菜，韭菜，芋頭，山藥，萵筍，木耳，金針菇，蘋果，獼猴桃，香蕉，梨等等。意見建議：在日常生活中也建議痔瘡患者進行肛周溫熱水坐浴，每天1~2次，每次10~15分鐘保持肛周清潔衛生，改善肛周微循環，避免飲酒，吸煙，熬夜，過度勞累，吃太多辛辣刺激飲食。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-11-06 1002次

• 便秘吃紅薯好嗎
  病情分析：便秘患者適當的吃些紅薯是有好處的，因為紅薯本身具有潤腸通便、健脾益氣的作用。并且紅薯中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以吸收腸道內水分，并且可以促進胃腸蠕動，有利于緩解便秘。意見建議：建議便秘患者尤其是長期便秘或者排便習慣明顯發生改變的人群，一定要盡早去正規醫院就診，積極完善相關檢查明確有無器質性病變，以盡早選擇有針對性的藥物或者手術治療。并且便秘患者在日常生活中還需要注意規律作息，規律清淡飲食，避免生冷、辛辣刺激性較強的食物，以及戒煙戒酒等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-06-21 501次

• 來例假吃紅薯好嗎
  例假一般指的是月經，來月經吃紅薯一般好，通常不會對身體造成影響。紅薯是日常生活中比較常見的一種食物，其中含有豐富的維生素、纖維素以及礦物質等人體必需的營養等成分。來月經期間適當的吃一些紅薯，可以很好的補充機體所需的營養，對增強體質能夠起到一定的幫助。另外紅薯中的膳食纖維含量也比較豐富，吃了以后有助于
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-13 0次

• 來例假吃板栗好嗎
  例假指月經，來月經吃板栗一般比較好，對女性的身體健康有益處，但是在吃板栗時也應控制攝入量。板栗富含多種營養物質，對月經期女性的身體有一定的積極作用。板栗中含有豐富的碳水化合物，能夠為身體提供充足的能量，緩解月經期可能出現的疲勞感。板栗中還含有一定量的蛋白質、維生素和礦物質，如維生素C、B族維生素、鉀
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-14 0次