糖尿病患者一般可以吃水果黃瓜,但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意攝入量。一旦糖尿病患者出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
水果黃瓜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。其含糖量較低,升糖指數(shù)也相對(duì)較低,糖尿病患者吃了之后一般不會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高,對(duì)患者的血糖控制影響較小。而且黃瓜中的膳食纖維可以增加飽腹感,有助于減少其他高熱量食物的攝入,同時(shí)還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對(duì)消化和排便有益。因此糖尿病患者是可以適量吃水果黃瓜的。
然而,如果糖尿病患者本身對(duì)水果黃瓜過(guò)敏,則不建議吃,以免吃了之后出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。糖尿病患者除了可以吃水果黃瓜以外,還可以選擇其他低糖、高膳食纖維的食物,如玉米、蕎麥等。同時(shí),要定時(shí)定量進(jìn)餐,規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖,根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和治療方案。