一般情況下，小孩可以每天吃一個(gè)冰淇淋，但是吃冰淇淋時(shí)，應(yīng)多關(guān)注小孩的身體狀況。
冰淇淋可以給小孩帶來(lái)愉悅感和滿足感，對(duì)孩子的心理情緒有一定的積極作用。在炎熱的夏天，冰淇淋能起到消暑降溫的作用，讓孩子感覺(jué)涼爽舒適。從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，一些優(yōu)質(zhì)的冰淇淋含有牛奶等成分，能為孩子提供一定量的蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有一定益處。因此小孩可以每天吃一個(gè)冰淇淋，一般不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
然而，如果小孩的胃腸功能比較弱，存在胃腸不適癥狀時(shí)，則不建議吃冰淇淋，以免引起腹痛、腹瀉等癥狀；另外，對(duì)于一些肥胖或有齲齒風(fēng)險(xiǎn)的小孩也應(yīng)謹(jǐn)慎吃冰淇淋。
平時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)小孩多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)，要注意口腔衛(wèi)生，吃完冰淇淋后要及時(shí)漱口刷牙，以減少齲齒的發(fā)生。還要關(guān)注孩子的身體狀況，根據(jù)天氣和孩子的身體反應(yīng)，合理安排冰淇淋的食用。
