經常腰疼可能是因為腰肌勞損、增生性骨關節病、腰椎間盤突出等原因導致。
1、腰肌勞損:腰骶部肌肉、筋膜及韌帶等軟組織的慢性損傷性炎癥。長時間彎腰工作或者是腰部著涼,可能會誘發腰肌勞損,就會出現局部疼痛等癥狀,過度勞累時疼痛可加重??梢栽诰植孔鰺岱笠部梢园茨?,這樣能夠加速血液循環,對于緩解疼痛有一定的作用。
2、增生性骨關節病:指由于椎體或關節退行性變,導致關節軟骨被破壞而引起的慢性關節病。受累關節部位可有持續性隱痛的情況??梢酝ㄟ^關節鏡手術、人工關節置換術等方法治療。
3、腰椎間盤突出:由于腰椎間盤部位的髓核出現了退行性改變,在外力作用下,椎間盤的纖維環破裂,發生髓核突出的情況,由于壓迫局部神經,引起上述情況。可以通過單純椎板間開窗髓核摘除術、半椎板切除術等方法治療。
除以上原因,還有可能是因為強直性脊柱炎等原因導致。平時要注意多休息,避免做彎腰等動作,還要做好局部保暖,避免受涼。如果癥狀比較嚴重,建議及時到醫院就診。