大棗雖然對(duì)身體也有著很多保健的作用，但是如果服用太多，也會(huì)對(duì)身體有一定的害處。大棗是屬于含糖量比較高的食物，非常容易導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，特別是對(duì)脾會(huì)有比較大的傷害。除此以外，紅棗的含糖量是比較高的，特別是做成零食以后，所以吃太多的棗非常容易導(dǎo)致血糖上升，甚至是肥胖的情況。糖尿病患者吃紅棗的時(shí)候，一定要特別謹(jǐn)慎，否則會(huì)引起病情加重。日常生活中如果大量地吃棗，會(huì)使胃酸分泌過(guò)多，出現(xiàn)腹脹的情況。
棗吃多了有什么壞處
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-228524次
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高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
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核桃吃多了有什么壞處核桃是一種堅(jiān)果類的食物，富含有多種維生素，微量元素，礦物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，氨基酸，而且含有很多豐富的不飽和脂肪酸。這些豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體非常有益的，而且能夠降低血脂，保護(hù)血管有一定的功效。但是核桃吃多了，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能不良，不能夠及時(shí)的吸收消化。還可能造成消化功能紊亂，腸道菌群失調(diào)。所以，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)核桃是可以的，不要過(guò)量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
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成波
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張媛媛
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方霖
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