經期通常不可以喝米酒。
經期一般是指女性每個月都有一次的月經,也就是月經期,月經期通常是不可以喝米酒,雖然米酒的酒精含量相對比較低,但是畢竟是酒,有活血化瘀、促進血液循環的作用,月經是子宮內膜脫落排出體外而形成的,子宮內膜內有大量的微小血管和血液,脫落后微小血管有出血,需要慢慢的收縮閉合,因此月經期喝米酒容易導致月經量過多,經期延長,所以在月經期不可以喝米酒,月經期雖然是正常的生理時期,但是體內的激素水平以及肝臟的酶系統也會發生相應的變化,因此喝酒對身體也有一定的損害。
建議在月經期注意飲食問題,可以喝一些溫熱的白開水或者紅糖水,多吃溫熱性食物,忌辛辣刺激性生冷食物,不要受涼,調整自己的作息時間,養成良好的睡眠習慣,應盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持良好的心態,同時也要注意經期的衛生,預防感染。