蒸桑拿一般可以去外邪濕氣,但不能去內濕,所以蒸桑拿可不可以去濕氣,要根據患者具體的情況判斷。
濕氣分為兩種,內濕和外濕。外濕是由于濕邪入侵人體,比如天氣陰雨連綿、氣候潮濕、或長期水中作業、沐浴后頭發未干等皆可導致濕邪外感。蒸桑拿是一種熱療方式,通過熱的蒸汽使毛孔打開,同時血液循環加速,可以把從外入侵的濕氣通過出汗的方式排出體外。患者內濕多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣,脾陽虛損,水濕不能運化,停聚體內而成。內濕的形成是由于脾虛失運、功能失調導致的,單純的出汗并不能排出,要服用健脾祛濕的食材或藥物,比如薏米、赤小豆、茯苓、蒼術等,常見的中藥方劑有參苓白術丸或附子理中丸。
患者如果濕氣比較重,可以在中醫師的指導下治療。