計算預產期,根據末次月經計算,比如懷孕日期,就是末次月經來潮的第一天,從這天開始計算,這樣計算預產期最準確。預產期月份=末次月經第一天的月減去3所得數字即為,妊娠月份;如果末次月經月份是4以下的月份,妊娠月份就得加上9,所得數字即為妊娠月份。比如1+9=10,即懷孕是1月份,生產月份即為10月份。
預產期天數=末次月經第一天的天數加上7,即為生產月份當月的生產日期。這是計算預產期最準的一種計算公式。另外計算的妊娠月,以四周為一個妊娠月。
計算預產期,根據末次月經計算,比如懷孕日期,就是末次月經來潮的第一天,從這天開始計算,這樣計算預產期最準確。預產期月份=末次月經第一天的月減去3所得數字即為,妊娠月份;如果末次月經月份是4以下的月份,妊娠月份就得加上9,所得數字即為妊娠月份。比如1+9=10,即懷孕是1月份,生產月份即為10月份。
預產期天數=末次月經第一天的天數加上7,即為生產月份當月的生產日期。這是計算預產期最準的一種計算公式。另外計算的妊娠月,以四周為一個妊娠月。
1.懷孕期間,注意臥床休息,避免勞累,體力消耗,避免熬夜,促進機體健康。
2.適當活動身體,促進胃腸蠕動,促進排泄,防止發生便秘癥狀。
3.主要飲食,營養均衡,多吃蔬菜水果,比如菠菜,油菜,小白菜等,各種水果,香蕉,蘋果,獼猴桃等,避免發生便秘,因為懷孕時,孕婦由于活動量減少,會發生便秘癥狀,多進食蔬菜水果,能增加纖維素攝入量,促進腸蠕動,增加排泄量。
1.注意保暖,預防感冒。
2.避免過度進補,容易發生體重增長過快,造成胎兒巨大。
3.妊娠初期,比如妊娠前3個月,避免性生活,防止發生流產,妊娠后2個月,避免性生活,防止發生早產。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測