胸下垂太軟鍛煉通常會緊致,也可以通過穿塑形內衣、注射玻尿酸、植入假體、自體脂肪填充等方法進行改善。
1、鍛煉:
平時可以做一些鍛煉,比如擴胸運動、瑜伽等,這樣能夠鍛煉胸部的肌肉,可以使胸部的線條更加美觀。
2、穿塑形內衣:
若出現了胸下垂的情況,平時可以穿塑形內衣,能夠向內、向上收緊下垂或外展的乳房,對緊致下垂的胸有幫助。
3、注射玻尿酸:
玻尿酸中含有透明質酸成分,具有填充的效果,注射玻尿酸能夠改善胸下垂的情況。注射玻尿酸,一般參考價格為2000~5000元/針,10~20天可見改善,通??删S持1~3年,若操作不當,可能會出現皮膚疼痛、腫脹等癥狀。
4、植入假體:
可以在胸部植入硅膠、膨體等假體,能夠達到緊致以及提升的目的,還可以使胸部變大。植入假體,一般參考價格為1~10萬元/次,1~2個月可見改善,通??删S持10~20年,若操作不當,可能會出現皮膚感染、壞死等癥狀。
5、自體脂肪填充:
可以將自身的脂肪抽吸出來,然后注入到胸部,能夠達到豐胸,緊致胸部皮膚的目的。自體脂肪填充,一般參考價格30000~60000元/次,10~20天可見改善,通??删S持5~15年。如果操作不當,可能會出現皮膚疼痛、感染等風險。
平時應穿寬松透氣的棉質內衣,養成良好的生活習慣,對身體健康有好處。