女孩10歲身高一般是128~152cm正常,需要定期去醫院做體檢,能夠了解女孩的生長發育情況。
女孩出生以后,隨著年齡的逐漸增長,也會逐漸長高,10歲女孩身高標準一般是128~152cm,身高的測量值可以反映女孩的生長發育情況,身高受多種因素影響,比如遺傳因素、營養因素、運動因素等,如果父母雙方都比較矮,女孩的身高相對矮一些,如果父母雙方都比較高,女孩也會遺傳父母的基因,身高會比較高,因為每個人的身體狀況不同,身高也存在一定差別。
女孩10歲正處于生長發育期,此時要注意營養均衡,可以吃一些鈣含量高的食物,比如魚肉、大蝦、螃蟹等,有助于骨骼生長發育,早晚還可以喝一杯溫牛奶,有利于補充鈣質。平時還可以根據身體的狀況適當鍛煉,能夠促進生長激素分泌,有利于身高增長。
為了了解女孩的生長發育情況,可以每個月去醫院進行體格檢查,包括測量身高、體重等,綜合判斷是否正常。