生理反應(yīng)通常是指性興奮，月經(jīng)期間有生理反應(yīng)可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)量增多等不良癥狀。經(jīng)期應(yīng)注意保暖加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲，保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息。
1、痛經(jīng)：
月經(jīng)期間女性若有性興奮或者是性高潮就容易導(dǎo)致子宮收縮，對(duì)于子宮發(fā)育不良或者是不完善的女性，通常還容易導(dǎo)致血液供應(yīng)異常，最終可造成子宮缺血缺氧等癥狀。
2、月經(jīng)量增多：
主要是由于經(jīng)期性興奮時(shí)導(dǎo)致宮體充血，子宮過(guò)度收縮，從而出現(xiàn)月經(jīng)血量增多時(shí)間延長(zhǎng)。因此建議女性在月經(jīng)期間，一定要轉(zhuǎn)移自己的注意力，保持平和愉快的心情，多吃新鮮的蔬菜水果，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，飲食上宜清淡，溫軟，易消化為主，避免吃過(guò)于辛辣、刺激油膩，或者是過(guò)于寒涼的食品，減少痛經(jīng)和月經(jīng)量增多或延長(zhǎng)的癥狀發(fā)生。
