四歲半寶寶按照國家的標準男孩身高是95.6cm-120.6cm之間,體重12.74kg-25.61kg之間,女孩身高94.8cm-119.5cm之間,體重12.30kg-25.04kg之間。
四歲半寶寶身高體重不達標可采取以下措施:
1、找到原因:如果寶寶身高體重和標準中的數據相差太大,建議到醫院對寶寶的骨齡、腦垂體、生長激素、微量元素等進行詳細的檢查,找到原因,再進行相應的調整。
2、營養要充足:四歲半在寶寶飲食上應注意葷素搭配、有粗有細、食物品種盡量多樣化,不挑食、不偏食,尤其要注意要寶寶少吃甜食,因為甜食會影響兒童長高,家長要保證孩子每天攝入充足的蛋白質、鈣質以及各種維生素和微量元素,對于促進寶寶發育有很好的作用。
3、適量運動:適量做運動可促進機體的新陳代謝,促進人體生長激素的分泌,加快骨組織生長,益于寶寶的骨骼快速成長,特別是戶外運動,能夠讓寶寶曬到太陽,促進維生素D的合成和鈣的吸收。
4、充足的睡眠: 生長激素是促進人體長高的激素,在寶寶睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下的3倍左右,生長激素分泌的高峰期在晚上10點到凌晨2點之間,入睡后35-45分鐘開始分泌量增加,所以最好讓寶寶在9-10點之前上床睡覺。
5、讓寶寶保持舒適: 舒適的生長環境能夠讓寶寶的心情愉快,促進腦垂體激素的分泌,因此要每天給寶寶洗澡,更換干凈柔軟的衣物,以保持皮膚的清潔與干爽,還要根據氣候、季節的變換及時給寶寶增減衣物。