貼肚子一般不能夠起到減肥的效果，而且對身體會有一定的副作用?？梢酝ㄟ^體育鍛煉和控制飲食的方法達到減肥的效果。
貼肚子真的能減肥嗎?有沒有副作用
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-217273次
目前市面貼肚子的雖然都是中藥制劑，但是沒有得到國家檢驗和認證，而且貼膏里面的膠質物可能會引起局部皮膚過敏，可能還具有一定的毒副作用，在使用后可能會造成人體內分泌紊亂等嚴重后果。雖然貼膏里面的中藥成分可以起到疏通經絡的效果，但是減肥的效果不是特別明顯，而且一旦停用之后很容易出現反彈的現象。
想要健康減肥平時可以增強體育鍛煉，做一些有氧運動，比如蹬自行車、跳繩、慢跑、游泳等，只要持之以恒的堅持都可以起到很好的減肥效果。平時還可以吃一些含脂肪低的食物，比如蘋果、香蕉、奇異果、紅豆、芹菜、菠菜等，可以促進胃腸道功能，加快人體代謝，減少身體脂肪的堆積。
在減肥期間一定不要吃辛辣油膩的食物，比如肥肉、麻辣燙等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
甩脂機真的能減肥嗎我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。
01:10
丁文蘊
主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-10-23 320364次
-
吃柚子真的能減肥嗎柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。
00:55
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 60128次
-
減肥藥真的能減肥嗎大部分的減肥藥是可以幫助減肥的，想要達到滿意的減肥效果，在服用減肥藥物的同時還需要配合飲食控制、增加運動量。市面上的減肥藥物主要有兩種，一種是增強人體脂肪代謝的，服用后必須進行大量運動，否則無法發揮效果，并且需要嚴格的飲食控制；另一種是減少飲食熱量攝入的，比如慕小腰奧利司他膠囊等，它可以使人在正常飲食情況下減少脂肪的吸收，如果再配合運動，更容易達到滿意的減肥效果，并且它不進入血液和大腦，不會產生失眠、厭食，也不會影響心率和血壓，使用較安全。想要了解更多的用藥知識可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。語音時長 01:17”
朱振國
副主任醫師鶴崗市人民醫院
2021-11-25 12566次
-
足貼能減肥嗎減肥最重要的是控制飲食，增加運動量，這是減肥最重要也是最基礎的治療措施，控制飲食就是要限制每日攝入食物的總量，使機體處于一定的能量負平衡狀態，但不能過度節食，導致低血糖，酮癥的發生。如果在控制飲食和增加運動量的情況下，使用一些足貼來刺激穴位，提高基礎代謝率是有助于減肥的，但是不能僅僅依靠足貼來達到減肥的作用，如果離開控制飲食，增加運動量這兩個治療措施，那么任何的減肥方法，這不科學，也是不能夠達到長久的減重效果的。語音時長 01:17”
袁雁
主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院
2019-11-19 7717次
-
酵素果凍真能減肥嗎有沒有副作用可以減肥的。因為酵母素果凍它有分解脂肪，減少脂肪的攝入，和吸收，減少脂肪的堆積的作用，從而起到減肥的效果。另外減肥可以溶脂、吸脂等方法達到減肥的效果?？傊退毓麅鲇袦p肥的效果但是需要飲食和運動的配合是一個長期的過程，也可以通過溶脂、吸脂等達到減肥的效果，此種方法減效較快。
曹青
主治醫師九江市第一人民醫院
2022-03-28 2206次
-
大肚貼真的能減肥嗎這也是因人而異吧，很多減肥產品都會有依懶性，還需要慎重，建議練習仰臥起坐和搖呼啦圈，用手每天早晚做按摩，少吃油多吃蔬菜水果，盡量做一些腹部運動。減肥別亂吃減肥產品，別節食，運動要適當，要改善循環代謝系統。
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 2101次
-
貼肚子真的能減肥嗎?有沒有副作用貼肚子減肥法即通過貼敷某些產品或藥物于腹部以達到減肥效果，這種方法是否能有效減肥，是否存在潛在的副作用需要具體分析。貼肚子減肥法的主要原理往往是通過刺激腹部穴位、加速脂肪分解等方式來減輕體重。雖然一些產品可能短期內能帶來體重的下降，但減少的
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-09-14 0次
-
白蕓豆真的可以減肥嗎，有沒有副作用白蕓豆確實在輔助減肥方面具有一定的效果，但其副作用也不容忽視。以下是關于白蕓豆減肥效果及其潛在風險的詳細解析。白蕓豆因其含有的α-淀粉酶抑制劑和豐富的膳食纖維而被認為是減肥的助力。這種天然的淀粉酶抑制劑能有效阻斷人體對碳水化合物的吸收，同時
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-22 0次
