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為你推薦

• 先喝湯后吃飯血糖減一半

  有順口溜說：“先喝湯后吃飯，苗條又健康；先喝湯后吃飯，血糖減一半。”這也有一定的道理。如果我們在飯前先喝湯，人吃的東西通常可以比正常食量減少三分之一左右，“七八成飽”的度就容易掌控了。飯前喝湯的好處不僅僅是控制食量，還可以幫助我們防治多種消化道疾病。記住并堅持這樣的用餐順序，你就向健康長壽又邁進了一步。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-17 14146次

• 血糖高的人吃什么主食

  血糖高的人可以選擇粗糧作為主食，比如玉米、小米、黃豆、綠豆、紅薯、山藥、蕎麥、黑麥等。粗糧中含有豐富的粗纖維，可以幫助促進患者胃腸道的蠕動，還可以幫助調節腸道菌群，延緩和減少糖分的吸收，避免對餐后血糖的影響。血糖高的患者在選擇主食的時候要考慮到的有以下兩個指標，一個是升糖指數，另一個就是血糖負荷。血糖高的人應該盡量選擇低升糖指數和低血糖負荷的食物，這類食物不僅升糖指數低，而且富含各種膳食纖維。當然了飲食控制只是日常的調節，并不能起到治療的作用。如果血糖過高，應當積極用藥物治療，來合理的控制血糖，比如臨床常用的桑枝總生物堿片等，適用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新發的2型糖尿病患者、以及伴隨脂代謝異常、注重生活品質的患者都可以遵醫囑服用。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-08-27 40346次

• 血糖高可以喝湯嗎
  血糖高的人并不建議喝湯，喝湯其實是進食稀食，稀食升糖指數相比于干食來講是更高一些的，而且進食稀食之后，血糖升高的速度比較快，升高的幅度比較大。所以糖尿病患者如果進食食物的時候，建議進食食物的方式是干食而不是稀食。除此之外還要注意選擇進食食物的種類，以及控制進食食物的量，例如選擇進食食物種類的時候要選擇那些升糖指數并不那么高的食物，而且要按照自身的體重指數以及每天所從事的勞動量去計算，每天需要進食的能量。
  語音時長 01:18”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-01 15269次

• 感冒先吃藥還是先吃飯
  感冒藥建議是在飯后服用，也就是說先吃飯，然后再吃藥。因為感冒藥的成分當中可能會含有一些解熱鎮痛的藥物，或者是有抗過敏的藥物，這些藥物的成分有可能會對胃黏膜造成一定的刺激性，所以建議患者在飯后吃藥。本來在感冒期間，患者的身體抵抗力就比較差，而且患者的腸胃功能也會受到相應的影響，所以在飯后吃能夠減少藥物對胃腸道的刺激，能夠緩解患者胃部不舒服的癥狀。而且還應該要注意飲食上也盡量要以清淡為主，不要吃辛辣油膩，堅硬，不易消化的食物，以免加重腸道的負擔，造成消化不良。同時患者還要多喝水，促進排泄，提高自身的抵抗力。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-04-13 10746次

• 頭暈是血糖高還是低
  病情分析：在多數情況下，血糖低是可以引起頭暈的。如果血糖只是輕微升高，一般不會出現頭暈的表現。但是要指出的是，頭暈的原因很多，還要注意有沒有前庭系統病變，有沒有貧血，有沒有中樞神經系統病變。意見建議：建議患者及時就診，化驗血糖，并且完善其他相關輔助檢查，明確具體原因。對于低血糖引起的頭暈，一定要盡快糾正低血糖。如果是因為耳石癥引起的頭暈，要手法復位治療。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-12-14 1605次

• 血糖高的人能吃南瓜嗎
  血糖高的人是可以吃南瓜的。南瓜含糖量并不高，是可以食用的，而且南瓜含豐富的纖維素，對于糖尿病病人是非常有好處的。糖尿病患者在飲食方面需要控制飲食，避免吃高糖高脂肪食物。可以選擇一些低糖的水果以及蔬菜。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-13 4002次

• 血糖高的人是先吃飯還是先喝湯
  對于血糖高的人來說，飲食習慣的細微調整都可能對血糖控制產生重要影響。在就餐時，先喝湯再吃飯被證明是一種更為科學的飲食順序。這一做法能有效增加飽腹感，進而減少后續主食的攝入量，有助于穩定血糖水平。先喝湯可以迅速增加胃內的容積，從而向大腦發出已
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-17 0次

• 血糖高先喝牛奶還是先吃面包
  血糖高喝牛奶吃面包可以同時進行，不用分先后。牛奶里面含有蛋白質、微量元素、維生素、礦物質，而且還有非常豐富的鈣。面包也是比較常見的一種食品，面包的營養元素也比較高。血糖高的患者平時適當的吃面包和牛奶，可以補充身體所需要的營養成分，也能夠補充身體所需要的一些鈣質，還可以輔助預防骨質疏松。但是吃的時候一
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-08 1470次