血糖高的人并不建議喝湯,喝湯其實是進食稀食,稀食升糖指數相比于干食來講是更高一些的,而且進食稀食之后,血糖升高的速度比較快,升高的幅度比較大。
所以糖尿病患者如果進食食物的時候,建議進食食物的方式是干食而不是稀食。除此之外還要注意選擇進食食物的種類,以及控制進食食物的量,例如選擇進食食物種類的時候要選擇那些升糖指數并不那么高的食物,而且要按照自身的體重指數以及每天所從事的勞動量去計算,每天需要進食的能量。
血糖高的人并不建議喝湯,喝湯其實是進食稀食,稀食升糖指數相比于干食來講是更高一些的,而且進食稀食之后,血糖升高的速度比較快,升高的幅度比較大。
所以糖尿病患者如果進食食物的時候,建議進食食物的方式是干食而不是稀食。除此之外還要注意選擇進食食物的種類,以及控制進食食物的量,例如選擇進食食物種類的時候要選擇那些升糖指數并不那么高的食物,而且要按照自身的體重指數以及每天所從事的勞動量去計算,每天需要進食的能量。
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