脾虛不是肥胖癥發生的根本,脾胃虛弱是導致肥胖的病因之一,但不是所有的肥胖都是由脾胃虛弱導致的。
脾虛可導致肥胖,因為中醫認為脾臟支配運動和轉化。脾虛時,轉運和化學功能低下,轉運和化學功能下降會導致水分和液體代謝失衡,容易產生水分,水分在體內的滯留會導致全身代謝的下降和肥胖。
肥胖的根本原因分為兩點:內因和外因。內因是人體內部因素導致的脂肪代謝紊亂,導致肥胖。外因是飲食過多,活動過少。當熱量消耗超過當天的能量消耗時,除肝糖原外,其余的將轉化為脂肪。如果經常攝入過多的中性脂肪和碳水化合物,脂肪合成就會加快,成為肥胖的外因。
建議患者平時要調整自己的飲食結構,盡量不要攝入高熱量、含糖或者含脂肪高的食物,可以多吃一些富含蛋白質的食物,比如雞蛋、雞肉、魚肉等,對于控制肥胖有很好的效果。