愛(ài)瞌睡考慮是睡眠不足、貧血、感冒、甲狀腺功能減退、腦供血不足等原因?qū)е?，需要根?jù)原因采取針對(duì)性方法改善，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1、睡眠不足：
如果平時(shí)存在經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律的情況，會(huì)導(dǎo)致大腦得不到充分的休息，體力也得不到有效的恢復(fù)，從而出現(xiàn)愛(ài)瞌睡的情況。平時(shí)要保證充足的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，建議早睡早起，有助于癥狀改善。
2、貧血：
如果機(jī)體存在貧血的情況，紅細(xì)胞會(huì)減少，導(dǎo)致運(yùn)輸氧氣的能力下降，使患者出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，從而引起愛(ài)瞌睡。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，常見(jiàn)的藥物包括驢膠補(bǔ)血顆粒、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液等，此類(lèi)藥物可以選擇在飯前半小時(shí)應(yīng)用，有利于藥效發(fā)揮。
3、感冒：
感冒考慮是病毒感染或細(xì)菌感染所引起，機(jī)體為了抵抗外來(lái)的病毒或細(xì)菌，其代謝會(huì)有所增加，消耗能量比較多，此時(shí)容易使身體出現(xiàn)愛(ài)瞌睡的現(xiàn)象。需要遵從醫(yī)囑應(yīng)用藥物治療，常見(jiàn)的藥物包括復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、磷酸奧司他韋膠囊等，用藥后可以多飲水，加速機(jī)體新陳代謝，幫助病情恢復(fù)。
4、甲狀腺功能減退：
由于自身甲狀腺功能出現(xiàn)障礙，致使甲狀腺素分泌不足，使患者出現(xiàn)身體乏力、愛(ài)瞌睡的情況。需要遵從醫(yī)囑應(yīng)用藥物改善，比如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、醋酸潑尼松片等。在應(yīng)用藥物期間需要清淡飲食，不建議吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等。
5、腦供血不足：
局部血管出現(xiàn)病變后，會(huì)引起狹窄或堵塞，影響腦部血氧供應(yīng)，出現(xiàn)愛(ài)瞌睡的情況。需要遵從醫(yī)囑應(yīng)用藥物治療，比如阿托伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等，此類(lèi)藥物可以選擇在飯后吃，減少對(duì)胃黏膜的刺激。
患者平時(shí)還需要保持良好的情緒，積極配合治療。
