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• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問題，如肌肉的勞損、關節的退化、關節的損傷等，如常見小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會產生左腿酸痛。2、可能是由于神經相關原因造成左腿酸痛，會表現為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個左邊一條腿都會酸痛。如神經根受壓，支配左腿的神經受到壓迫，這時左腿就會酸痛出現跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現問題，如動脈出現問題，左腿營養跟不上，血液循環不暢，同樣也會出現左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問題具體分析。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 19586次

• 小腿酸痛是痛風嗎

  一般來說不是。一般來說痛風主要是關節炎為主，一般累及我們的大腳趾，其次就是我們的踝關節。它的發作順序，一般是以關節受累為主的，臨床表現大腳趾、踝關節、膝關節，最后累及到我們的指關節。痛風也可以影響到指關節，當然這個時間都是比較長的。我們大致判斷，從大腳趾到膝關節可能要5年，再從膝關節到手關節，大概又要5年。就是說從腳趾發到手指，一般要10年左右。它不會一般不會影響到我們的小腿，小腿一般是軟組織，這個里面痛風石在那兒沉積很少。

  

  01:09
  宋書林 主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2018-11-19 14089次

• 路走多了小腿酸痛怎么緩解
  第一，肌肉拉伸，可以加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣肌肉的恢復，對于酸痛局部進行靜態的簽章練習，保持伸展狀態兩分鐘，然后休息一分鐘重復進行，每天做幾次這種伸展式，有助于緩解痙攣的。第二，按摩，最有效的消除肌肉酸痛的方法之一，可以選擇在運動結束半個小時之后或者是運動的當晚睡前進行按摩，要以輕按揉捏為主，否則會造成肌肉細微結構的損傷，這樣肌肉酸痛恢復的速度反而會更慢。第三，熱敷，是比較好的一種方法，對于酸痛的局部進行熱敷，可以促進血液循環，提高新陳代謝加速肌肉酸痛的緩解和恢復。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-06 14408次

• 走路多了小腿酸痛怎么回事
  日常生活中長距離的行走，就會造成小腿部位肌肉出現輕微的損傷。進而就會導致小腿部分酸痛，發生長距離的行走就會使身體內過多的乳酸無法排出，進而堆積到小腿肌肉內，從而就會導致小腿部位酸痛。路走多出現小腿部位的酸痛，如果想緩解的方法是很簡單，就是嚴格的臥床休息。休息是緩解小腿部酸痛的一個最好的方法，休息同時也可以配合著小腿部位的熱敷，就是用毛巾浸泡熱水，然后敷在小腿部位，這樣可以促進乳酸的快速排出。有利于促進血液循環，達到緩解小腿酸痛的作用。日常生活中注意盡量的避免長距離的行走，或者是超負荷的運動等一些情況即可。
  語音時長 01:27”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-03-10 8700次

• 走路多了小腿酸痛怎么回事
  這種情況可能是由于過度的勞累，使得這個部位乳酸堆積過多所引起的，也可能是由于你身體的肌肉本身存在一定程度的病變。建議你到當地的醫院做相關方面的檢查，明確疾病的原因，盡快接受相應的治療，日常生活中注意多休息，有利于你的身體健康。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-29 2302次

• 走路小腿酸痛怎么回事
  走路的時候出現了小腿的酸痛，大部分情況下應該是行走時間過長所導致的。過度的行走就會引起小腿肌肉的過度收縮，導致小腿肌肉疲勞，同時也會導致乳酸、二氧化碳這些酸性產物的堆積，引起小腿酸痛。這種情況下還是要積極的注意休息，抬高患肢，避免過度下垂，適當的進行熱敷燙洗，適當的推拿按摩，應用消炎鎮痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-21 3403次

• 路走多了小腿酸痛怎么回事
  路走多了小腿酸痛和小腿乳酸大量堆積、小腿出現局部炎癥、坐骨神經痛、腰椎間盤突出等有關。1、如果走路時間比較長，活動過度會導致小腿乳酸大量堆積，因為乳酸不能排出，會導致小腿出現酸脹感和疼痛感。通過按摩、局部熱敷的方式有助于改善疼痛癥狀。2、小腿在走路以后感覺到疼，有可能是腿部受到損傷，出現了局部的炎癥
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-09 2975次

• 走路走的小腿酸痛咋辦
  對于這種問題，可以用以下的方法來進行緩解：如果是在路上，可以進行一些簡單的拉伸運動，拉伸肌肉可以加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣肌肉的恢復。對酸痛局部進行靜脈的靜態的纖張練習，保持深枕狀態兩分鐘，休息一分鐘重復這個動作非常有助于緩解痙攣。第二，可以按摩，輕輕的按摩疼痛的地方，可以有效的消除局
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 75次