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• 脾虛應如何調理

  脾虛在日常生活中還是比較常見的，患者一般可以通過飲食、運動以及藥物治療等方式進行調理。脾虛的患者胃腸道消化功能比較弱，不宜吃大魚大肉以及辛辣刺激和生冷堅硬的食物，應該吃一些軟爛易消化的食物，比如粥、面條、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、紅小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴飲暴食。運動能夠增加身體的血液循環，幫助氣血運行，改善脾虛癥狀。不過脾虛的人，大多肢體倦怠、神疲乏力，所以剛開始的時候應該選擇比較舒緩的運動，比如散步、慢跑等，運動量也不宜過大，隨著身體狀況的好轉，可以慢慢轉變成自己喜歡的運動并適當增加運動量。中醫認為脾與腎是相互滋生、相互影響的。脾虛的人，一般也會出現腎虛、精虛，所以單純的服用補脾藥物并不能很好的改善患者癥狀。脾虛的患者可以選擇補脾并兼顧溫腎固精的藥物，比如萬年青固精補腎丸。它可以起到脾腎雙補，固精填精，固本培元的作用，從根本上改善患者的脾虛癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-05-20 3363次

• 氣血不足如何調理

  氣血不足見于常見于，一個是就是手術后的；還有一個就是產婦，生產以后可以出現氣血不足；再一個就是對于一些老年人，特別是一些久病的老年人，可能會出現氣血不足的表現。可以表現為乏力，有時候愛出虛汗，食欲也不好，看著面色是比較蒼白的。這種情況我們怎么調理呢：首先從食物當中我們要給予一定的營養，因為人的氣血都是從脾胃營養當中來的，如果脾胃不好，那氣血是不可能恢復的。首先我們要健脾，健脾胃功能使人能夠適量進食，能夠慢慢的恢復。從根本上他的氣血恢復就能夠盡快的恢復。第二個就是我們也可以用一些藥物。常用的藥物我們比如補氣的常用四君子湯；補血常用的四物湯。氣血不足可以用八珍，就是八珍顆粒，也是一種藥物，它是四物湯和四君子湯同時合并制作成的一種中藥顆粒，它對于促進氣血不足的恢復有一定的好處。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 739778次

• 脾虛血虛如何調理
  脾虛血虛這一類患者在調理時可以從以下幾個方面進行：第一，健運脾胃，中醫認為脾乃氣血生化之源，調理好脾胃的功能，氣血自然足，可以吃一些健運脾胃的中藥，如健脾丸、歸脾丸、四君子湯等等，都可以起到健脾補養氣血的作用。第二，選擇中醫外治法艾灸來健脾養血，通常選擇的穴位是中脘穴、足三里穴、脾腧穴、胃腧穴、氣海穴，關元穴等等。第三，從根本上改善不良的生活和飲食習慣，不吃辛辣刺激的食物，以營養、清淡、易消化的食物為主，可以多吃一些含鐵豐富的食物，如菠菜、豬肝等等來改善血虛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-01 10193次

• 寶寶脾虛如何調理
  首先一定要養成吃熱食的好習慣，不要直接喝冷水，同時也不要過多的飲用酸奶，這樣可以有效的避免胃腸道的酸堿平衡遭到打破。日常生活中應該多吃一些山藥或者芋頭等食物，少吃一些生冷、油膩的食物，也應該少吃一些油炸，辛辣的食物，并且不能過量的食用。可以多吃海帶、南瓜、胡蘿卜之類的食物，日常中可以選擇清熱消食功能的食物來進行治療，同時也給寶寶使用捏脊的方法來進行調理脾胃，這種做法沒有什么不良的副作用。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-18 1464次

• 津液不足該怎么調理呢
  津液不足，又稱津虧，津傷。是指由于津液虧少，全身或某些臟腑組織器官失其乳潤滋養作用所出現以燥化為特征的癥候。一般情況可以吃些雪梨，生百合，甘蔗汁，西紅柿汁，獼猴桃，蜂蜜，綠豆，苦瓜，銀耳，海參，藕粉，多喝水，多吃酸的東西，比如山楂。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-22 11007次

• 脾虛如何調理
  脾虛患者可以選擇一些健脾的中成藥，比如參苓白術散、補中益氣湯、升陽益胃湯、人參歸脾丸、附子理中丸、四君子丸、四君子湯等。日常飲食中也可以多吃一些芋頭，紅薯，玉米等健脾的食物，也能夠有效的緩解脾虛的癥狀。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-16 3102次

• 脾虛津液不足如何調理
  脾虛津液不足是中醫常見的一種證候，主要表現為口干舌燥、大便干結、舌紅少苔、倦怠乏力、消化不良等癥狀。首先，調整作息與增加運動是關鍵。保持規律的作息，早睡早起，有助于調理脾胃功能，并促進津液的生成與分泌。同時，適當進行如散步、慢跑等體育鍛煉，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次

• 津液不足如何調理，你了解嗎
  最近，媽媽告訴我她總是口干舌燥，喝水也緩解不了那種干燥感。她的皮膚也變得干燥粗糙，失去了往日的光澤，并且還時常感到眼睛干澀、全身疲勞，所以我陪著媽媽去了醫院。醫生詢問癥狀、把脈后，發現媽媽出現了津液不足，由于我們對這個病了解十分少，所以不知道該如何進行調理，與醫生溝通后才得知答案，那么，津液不足的調
  2024-04-11 0次