一跑步臉就發紅發熱可能是生理因素導致的,也可能是病理因素,比如中暑等。
1、生理因素:
在運動的時候身體內的熱量會有所增加,會導致外周毛細血管擴張出血,所以會出現一跑步臉就發紅發熱的情況。這屬于正常現象,如果身體沒有出現其他不適的癥狀,不需要做特殊治療,休息以后癥狀會得到改善。
2、病理因素:
如果在天氣比較炎熱的情況下跑步,容易導致中暑的情況出現,所以會一跑步臉就發紅發熱,還會伴隨著頭痛、頭暈的癥狀,患者首先需要停止跑步,可以多喝一些溫開水,補充身體所需的水分,對緩解癥狀有幫助。如果中暑的情況比較嚴重,還需要在醫生的指導下服用藿香正氣水、十滴水等藥物進行治療。
在天氣熱的情況下盡量不要長時間跑步,以免影響到身體健康。