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• 脂肪肝怎么預防

  預防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態。因為脂肪肝就是脂肪在肝臟中沉積引起的一種病態表現，而脂肪在肝臟中沉積的同時也會在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運動，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運動指的是持之以恒的進行有效的體育鍛煉，也就是有氧運動，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運動量不是太大，但是易于長期堅持的運動，只有做到少吃多運動才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預防脂肪肝的發生。

  

  02:21
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-06-24 2163次

• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫生會根據患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應不宜過多高。以防止發胖誘發脂肪肝，對于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當增加優質蛋白質的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細胞的修復與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細胞進一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點心。因為過多的糖類會轉變為脂肪，導致肥胖，使脂肪肝加重。4、補充維生素、礦物質和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進和維持正常代謝，防止營養缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 5258次

• 怎么判斷有脂肪肝
  脂肪肝的診斷，主要是要結合腹部彩超，或者腹部ct的檢查，來明確的。那么，當肝臟的脂肪沉積超過了33%，就是中度脂肪肝，那還需要結合有沒有喝酒的歷史，體重的肥胖，嚴重程度，高脂血癥，來進行綜合分析。那么，如果有脂肪肝的話，通過彩超的檢查，或者ct的檢查，一般來說就基本上可以明確。脂肪肝，分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝，主要是長期大量的喝酒，所導致的一些肝細胞的氣球樣變，肝臟的脂肪浸潤。那么非酒精性脂肪肝，主要是代謝綜合征，肥胖，長期大量的飲食，缺少運動，這樣所導致了一些能量以脂肪的形式沉積在肝臟。
  語音時長 01:12”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-09 2736次

• 怎么判斷脂肪肝
  其實脂肪肝的診斷是很簡單的，脂肪肝診斷的主要是要結合肝臟的彩超或者肝臟的ct等，這些影像的檢查，脂肪肝通常會有肝臟的密度下降，體積增大，彩超的時候會有回聲減弱等表現，ct就會提示密度下降。脂肪肝的患者如果是肥胖所導致的，通常可能很容易合并高脂血癥，高血糖，高血壓，長期大量的喝酒也容易導致脂肪肝，長期大量喝酒的患者，可能會出現一些消瘦，當然也可能會有肥胖的合并癥。關于脂肪肝的治療和處理，就一定要針對病因分析，如果是酒精性脂肪肝，就需要嚴格的戒酒，非酒精性脂肪肝的，就需要通過減肥處理。
  語音時長 01:13”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-27 2922次

• 怎么判斷脂肪肝
  病情分析：脂肪肝是一種常見的代謝性肝病，可以通過肝臟影像學檢查來判斷是否患上脂肪肝，比如肝臟彩超或者CT，就可以很好的了解有沒有患上脂肪肝，如果肝臟的密度小于脾臟的密度，說明存在脂肪變形。意見建議：一旦確診脂肪肝就需要及時的管理和控制，養成良好的飲食習慣，做到低鹽低脂飲食，盡量不要吃太油膩的食物，包括油炸類食物，動物內臟以及肥肉等等。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-15 1003次

• 怎么判斷是否有脂肪肝
  病情分析：判斷是否有脂肪肝，主要需要行腹部彩超檢查來明確診斷，有的患者可能需要行腹部CT來進一步明確。脂肪肝是脂肪在肝臟細胞堆積過多所導致。意見建議：建議在日常的生活中要保證輕松愉快的心情，保證足夠的睡眠，避免熬夜，避免情緒激動。要低脂飲食，堅持合適的體育運動。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-06-27 803次

• 怎么判斷是否有脂肪肝
  判斷是否有脂肪肝，可以通過患者的肝臟彩超，腹部CT，等這些影像學的檢查來判斷，也可以通過磁共振的一些檢查來判斷，而且還需要進行肝功能、血脂的檢查，脂肪肝的患者可能會出現肝臟功能不正常，而且還需要進行血脂的檢查，因為很多脂肪肝是存在著一些代謝綜合征，表現為血脂紊亂，血糖紊亂等。在脂肪肝的治療和處理方面
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 84次

• 怎樣判斷自己有脂肪肝
  要判斷是否存在脂肪肝，可以從幾方面的分析：第一，生活方式，如果吃得多動得少，往往提示存在脂肪肝的可能。第二，體重，如果體重超標，甚至出現肥胖，也有可能出現脂肪肝。第三，癥狀，脂肪肝病人可能完全沒有癥狀，也可能出現乏力，食欲下降，惡心嘔吐，上腹部飽脹，肝區隱痛等等。如果存在這些表現，比如存在肥胖，不良
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 327次