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• 糖尿病患者如何保護腎臟

  最重要的就是綜合指標的控制，其實不只是糖尿病，很多病人其實是代謝綜合征的一部分，血糖只是所有的疾病里面的一部分。因為這些病人，其實經常是合并高血壓、高血脂、肥胖、脂肪肝等一系列的問題。最好的保護腎臟的方法，就是把指標全部都控制好。有高血壓，就要同時控制高血壓；有高血脂，就要控制高血脂，控制到達標的范圍；有肥胖，那就要控制好體重。另外就是平時的用藥也要比較注意。還有就是尿酸的控制，也非常重要。另外就是用藥，有一些藥物是比較傷腎的，比如止痛藥、抗生素這類的東西。甚至有些人，還喜歡吃土方，有些人吃魚膽、吃蛇膽，這些其實都是對腎有損傷的物質，不要隨便的吃一些，對腎不好的藥物，或者是東西。

  

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  許琪 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 1932次

• 老年糖尿病患者如何科學減肥

  對于老年糖尿病患者來說，科學減肥實際上是治療的一個非常重要的部分。對于糖尿病治療來說，我們通常稱之為5駕馬車，那么就是飲食控制；增加運動治療；口服藥物治療；糖尿病患者的自我監控；以及對于糖尿病知識的教育的了解等等，這些我們稱之為糖尿病治療的五駕馬車。飲食和運動是一個基礎治療，只有在飲食和運動的基礎上，才能使口服藥發揮到最大的效能，所以對于老年的糖尿病患者，我們也應該科學的減肥。那么所謂的科學減肥，就是使體重達到一個標準，一般來說，身高減105是我們的標準體重。那么需要大家控制飲食、少油少鹽、清淡飲食，適當的增加運動，我們稱之為量力而行、循序漸進，這樣才能起到減肥的一些效果。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 1942次

• 結核病患者如何做好自我保健
  第一，活動性肺結核病患者在家中要做好消毒隔離，切斷傳染途徑，要經常通風，保持室內空氣新鮮，經常擦拭桌椅，經常晾曬被褥。第二，要注意保持正常的睡眠，急性期要絕對臥床休息，病情穩定后可進行輕度的活動。第三，咯血患者要消除緊張情緒，及時去專科醫院就診。第四，保持呼吸道的通暢，有痰液要及時排出，可用變換體位、拍背等方法使痰液順利排出，必要時可增一組霧化吸入。第五，要加強營養，多吃蔬菜和水果，給予高熱量、高蛋白、高維生素的飲食。第六，自覺養成不隨地吐痰的好習慣，要多飲水，常洗澡，保持身體的清潔。第七，飯后要多散步，做些適當的體育鍛煉，增強身體的抵抗力，防止繼發感染。第八，患病后不要悲觀失望，要保持樂觀的情緒，并做好長期服藥治療的思想準備，積極配合治療。
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  王瑋 主治醫師內蒙古自治區第四醫院

  2018-06-05 2326次

• 糖尿病患者如何自我放松
  一調換情緒，當你心情緊張的時候可以試著打開錄音機，欣賞幾首美妙的歌曲，或者是干脆自己高歌一曲，那是非常有效的舒展方法，會使人精神振奮。二小憩片刻，當勞累之后，不妨暫且將工作放下，趴在桌子上休息一會。三關上門靜養片刻，什么事情也不要想，不要聽電話，更不要因為這樣會浪費時間而費心思，只有這樣大腦才能夠得到短暫的充分休息。四其他，做一下深呼吸或者是朋友們打打電話聊聊天，吃點點心，修剪花草或者是洗個澡等，都可以使精神得到放松，對疲勞恢復十分有益，這樣不僅不影響工作，還能夠大大的提高工作效率。
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  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-26 1179次

• 高血壓患者自我保健方法
  是指以血壓升高為主要臨床表現，伴有或者不伴有多種心血管危險因素的綜合征，簡稱高血壓，高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素，影響重要臟器的結構與功能，高血壓患者在平時的時候應該要堅持低鹽低脂，清淡飲食為主，不要吃得太咸，不要吃得太油膩，要注意休息。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-22 1502次

• 青光眼患者應該如何自我保健
  一、注意用眼衛生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗視停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼；二、保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘因就是長期不良的精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮和驚恐等。三、生活飲食、起居規律，勞逸結合，適當體育鍛煉，不要參加劇烈的運動，保持睡眠質量，飲食上宜清淡、營養豐富，禁煙、禁酒、濃茶和咖啡也不要喝太多，適當的控制進水量。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-24 1301次

• 女性焦慮患者如何自我保健
  首先，保持良好地心態，要知足常樂。其次，就是保持心理穩定，避免大喜大悲，什么事都得想得開，促使自己地主觀愿望不斷地適應客觀現實。不要企圖讓客觀事實納入自己地主觀思想得軌道當中，不但不現實而且很容易誘發焦慮、抑郁、憤恨、悲傷等一些消極地情緒。再次，要注意制怒，就是不可以容易輕易地去發脾氣。第四，就是輕
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 76次

• 如何護理糖尿病患者
  糖尿病患者在臨床上非常得多見，主要是以血糖升高，并且伴有三多一少的癥狀，臨床上應該如何護理糖尿病患者，大致有以下幾個方面：第一、是藥物的應用，對于糖尿病得患者應該堅持用藥，護理方面應該將藥物種類分細，并且嚴格得看護糖尿病患者每日服用得藥物，對于打胰島素得患者來說，更應該監測患者是否每日按時進食和注射
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 96次