月經(jīng)前期出現(xiàn)小腹部疼痛,這和體內(nèi)的激素分泌有關(guān)。當月經(jīng)前期的時候,體內(nèi)的雌性激素分泌旺盛,達到一定的數(shù)值之后,會導致子宮內(nèi)膜脫落,這時候會表現(xiàn)出充血水腫的現(xiàn)象。當月經(jīng)順利的流出之后,疼痛的現(xiàn)象會得到明顯的緩解或者是消失。
在這期間注意保暖,注意不要吃一些涼的食物,像生冷的瓜果或者冰鎮(zhèn)的飲料之類的,都會刺激子宮內(nèi)膜的收縮痙攣,導致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)缺血、缺氧的現(xiàn)象,會表現(xiàn)出有明顯的肚子疼痛的感覺。也可以適量的喝點紅糖姜水,能夠活血化瘀,疏通經(jīng)絡(luò),緩解肚子疼痛的現(xiàn)象。盡量放松心情,不要過于的緊張。