最近一直打嗝可能是受涼、吃飯速度過快、進食了太多易產氣食物、消化不良、胃炎等原因引起的，應當盡快就醫診治。
1、受涼：
如果沒有做好身體的保暖措施很容易導致機體受到寒冷刺激，而當冷空氣刺激膈肌時，會引起膈肌痙攣，并出現打嗝的癥狀，需要適當的增加衣物，加強保暖，也可以適當的喝一些溫開水。
2、吃飯速度過快：
當吃飯速度太快時很容易吞入過多的空氣，導致胃內壓力升高，進一步會刺激橫膈肌痙攣，引發打嗝的現象，需要更改進食方式，吃飯的時候盡量放慢速度。
3、進食了太多易產氣食物：
如果近期吃了太多的紅薯、大豆、蘿卜等容易產氣的食物，會導致胃內產生過多的氣體，這個時候會通過打嗝的現象排出多余氣體，一般調整飲食后可以緩解，也可以通過做腹部順時針按摩，促進氣體的排出。
4、消化不良：
多由飲食不當所導致，比如過度進食會增加胃腸道消化負擔，使消化功能減弱而出現消化不良癥狀，通常表現為腹脹、嘔吐、打嗝等癥狀，可以通過醫生指導服用多潘立酮片、健胃消食片、胃蛋白酶片等藥物改善，可以選擇在飯前服藥，有利于緩解癥狀。
5、胃炎：
長期受到炎性刺激，容易造成消化功能受損，胃蠕動能力下降，進而會引起反射性的打嗝癥狀，同時還可伴有腹脹，可以遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、西咪替丁片、克拉霉素膠囊等藥物治療，可以在飯后用溫水送服以上藥物。
平時要養成良好的進食習慣，三餐要有規律。
